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[原创]

海宁大树 2004-10-5 23:35:00
放松跑起来
转腰打两边

放松:沉腰含胸,两臂内收,脚尖稍踮,握拍放松,柄腕平行。
跑起:根据对方,平行移动,不能死站,否则等死。
转腰:以腰转动,跟踪来球,带动大臂,随带小臂, 左上45,拍子中上,手指紧缩,不爆才怪。
两边:宁可失误,两边大角,一轻一重,及时回撤,距离稍长,稳定必高。
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1条评论

海宁大树 楼主 2004-10-5 23:36:00

横拍打球打球体会

横拍打球打球体会
放松跑起来
转腰打两边

放松:沉腰含胸,两臂内收,脚尖稍踮,握拍放松,柄腕平行。
跑起:根据对方,平行移动,不能死站,否则等死。
转腰:以腰转动,跟踪来球,带动大臂,随带小臂, 左上45,拍子中上,手指紧缩,不爆才怪。
两边:宁可失误,两边大角,一轻一重,及时回撤,距离稍长,稳定必高。
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