[原创]业余选手的直拍横打是怎样练成的（二）

      文接上回，说说自己的直拍横打是怎样练成的——直拍横打挡和拨练习心得：

      直拍横打挡和拨的练习，总体心得是用直拍推挡来指点直拍横打的挡和拨。练习横打的挡和拨时，感觉练得不对劲时，就用推挡的动作比划几下，再练横打。这其中的体会在于，横打的挡，在初学阶段，参照推挡是有道理的，一是拍型基本相同，都是拍面向前，垂直、稍前倾或是稍后仰，二是小臂动作也基本相同，都是小臂向前发力为主。两者不同之处就在于手腕的内扣（横打）和外旋（推挡）上，以及横打时拍头稍向下垂，呈少许吊腕的状态，而推挡是拍头稍上翘或是平行。横打挡球时，似推挡的向前发力，而拨球时，以挡的拍型为基础，向右前上方发力，拍头随小臂的挥动向右前上发转动，完成拨球动作。

      在练习直拍横打时也指点过别人练这项技术，感觉其中是有理解误区的，同时也存在一些不良习惯动作或毛病，而影响对横打的练习。

      对横打的理解误区：

      一是，以为“横打”就是向横向发力，而没有向前和向上发力，使球从球台侧边线出界的较多；

      二是，以为“横打”就是王皓式的成型打法，横拉或弧圈球，拍型总是下压得较多，击球时球不过网的情况时有发生。

      不良习惯动作或毛病，比如：

      1、手腕太活，击球没有方向。初学横打，手腕应相对固定，不可太灵活，灵活了不易控制出球线路；

      2、动作僵硬，死板，不敢做动作。因为是新技术，开始接触时无所适从，不知道如何练起，只是模仿别人的动作去做，只看其一不懂其二，缩手缩脚，而使动作僵硬死板而不舒展。这方面，感觉掌握了基本动作后，就大胆地去练习，挡拨球，特别是拨的动作，要以肘为轴来转动，同时大臂不要太夹，太夹影响发力。

      多年球龄的球友初学直拍横打，一定要从挡和拨练起，不要一开始就练拉攻和弧圈，在挡和拨练熟之后，再练其它的就容易得多了。

      待续。。。。。。