[原创]横打个人体会

asan13 · 2007-9-14 10:09:00

一度因为对横打失去信心而放弃了打球，当重新拿起心爱的球拍时一切都发生了变化，因为之前一直是错误的横打姿势，所以越是练越是错，可将近３个月未打，之前横打的姿势已经忘光了，所以又回到了＂零＂的起点，慢慢的在家练习打墙，在结合看文章，特别是在家的水泥台上找手感，终于体会到了横打的一点要领，去球馆打了下，发现反手稳定了很多，好象横打技术已经练成了．然而，一个问题摆在了我的面前，不知道大家有没有这种感觉，当反手角度大时（球在身体越左，以右手握拍为例）反而横打横稳，但来球在身体中间或稍偏右时，手的感觉就不对劲了．不是下网就是根本发不上力量，而后又经过看王浩的动作找原因，发现可以通过步法来改变身体和球的位置，重新找到球在身体左边的感觉．自己也试了下，确实可以打到这个效果，不过王浩每次在身体中间或偏右时也可以很顺畅的发力对不？于是还是接着打墙慢慢体会．一天后，终于领悟了一个很关键的点－肘.肩关节的配合．许多人说，我的动作模仿的和王浩基本一样的，但就是不稳定，时好时坏，对了，这就是因为肘关节和肩膀配合的问题没处理好．分析：当球在身体左侧时肩膀会随着手引拍而自然的向后向下走，肘关节需要向上突出，，同时由于肘关节需要向上突出，肩膀也会自然向右转一点（当然轴在肘上，这点很多人都知道），请大家注意这个词－＂自然＂，之所以球在身体左一点容易上台都是因为＂自然＂的原因，当球在身体中间或偏右时，由于手的位置要向中间或右边移动，这时很多人会习惯的将手往右移动，在这个移动的过程中最关键的一点出现了，就是肘被放回了水平的位置．所以就会失误，即使上也是很便扭，没有在身体右边的感觉，因此大家一定要记住，在中间和偏右位置使肘保持向上突出手臂自然下摆，重而和在身体左侧时一个动作，当拉下旋球时，人向下后蹲，然后向上向前，在配合手的动作，利用身体的力量将球击出，手向上带的多点．希望对大家有所帮助．手腕和拍型部分未做分析．以上是个人体会，紧供参考．

候鸟 · 2007-9-19 00:58:00

[em07][em07]

冷月 · 2007-9-15 09:12:00

领会中^^^^^^

[em07]

候鸟 · 2007-9-15 10:28:00

的确，中路来球横打时肘部稍抬高一些更易发力。

候鸟 · 2007-9-15 10:26:00

QUOTE:

以下是引用asan13在2007-9-14 10:09:00的发言：
一度因为对横打失去信心而放弃了打球，当重新拿起心爱的球拍时一切都发生了变化，因为之前一直是错误的横打姿势，所以越是练越是错，可将近３个月未打，之前横打的姿势已经忘光了，所以又回到了＂零＂的起点，慢慢的在家练习打墙，在结合看文章，特别是在家的水泥台上找手感，终于体会到了横打的一点要领，去球馆打了下，发现反手稳定了很多，好象横打技术已经练成了．然而，一个问题摆在了我的面前，不知道大家有没有这种感觉，当反手角度大时（球在身体越左，以右手握拍为例）反而横打横稳，但来球在身体中间或稍偏右时，手的感觉就不对劲了．不是下网就是根本发不上力量，而后又经过看王浩的动作找原因，发现可以通过步法来改变身体和球的位置，重新找到球在身体左边的感觉．自己也试了下，确实可以打到这个效果，不过王浩每次在身体中间或偏右时也可以很顺畅的发力对不？于是还是接着打墙慢慢体会．一天后，终于领悟了一个很关键的点－肘.肩关节的配合．许多人说，我的动作模仿的和王浩基本一样的，但就是不稳定，时好时坏，对了，这就是因为肘关节和肩膀配合的问题没处理好．分析：当球在身体左侧时肩膀会随着手引拍而自然的向后向下走，肘关节需要向上突出，，同时由于肘关节需要向上突出，肩膀也会自然向右转一点（当然轴在肘上，这点很多人都知道），请大家注意这个词－＂自然＂，之所以球在身体左一点容易上台都是因为＂自然＂的原因，当球在身体中间或偏右时，由于手的位置要向中间或右边移动，这时很多人会习惯的将手往右移动，在这个移动的过程中最关键的一点出现了，就是肘被放回了水平的位置．所以就会失误，即使上也是很便扭，没有在身体右边的感觉，因此大家一定要记住，在中间和偏右位置使肘保持向上突出手臂自然下摆，重而和在身体左侧时一个动作，当拉下旋球时，人向下后蹲，然后向上向前，在配合手的动作，利用身体的力量将球击出，手向上带的多点．希望对大家有所帮助．手腕和拍型部分未做分析．以上是个人体会，紧供参考．

好贴，顶！！

[em05]

候鸟 · 2007-9-17 16:54:00

再顶一个！！[em05]

cunde · 2007-9-17 19:55:00

关键是腰腿的配合，上肢怎么舒服怎么打，腰部一下动作到位是上面动作协调发力的前提，下面不配合，上面你怎么打怎么别扭

手上的感觉除了天赋就是时间磨出来的，当然这里的天赋也包括对每次打球头脑琢磨，所以有的人傻打傻练，总不怎么厉害，也可能心思没在球上，呵呵

高手多了去了，姿势也各种各样，大体姿势对了就行，马林孔令辉正手都是“不正确”的，手感摆在那了，就是超一流

但是前提下身动作是固定的，步伐，腰膝是所有人都一样的

打自己的姿势让别人输去吧................

小崔 · 2007-9-16 11:53:00

这个体会对直拍横打选手很有帮助。

横打研究中 · 2007-9-17 00:59:00

好贴[em05]

foxhu · 2009-6-30 13:54:00

有启发！多谢

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