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[原创]横打个人体会

asan13 2007-9-14 10:09:00
一度因为对横打失去信心而放弃了打球,当重新拿起心爱的球拍时一切都发生了变化,因为之前一直是错误的横打姿势,所以越是练越是错,可将近3个月未打,之前横打的姿势已经忘光了,所以又回到了"零"的起点,慢慢的在家练习打墙,在结合看文章,特别是在家的水泥台上找手感,终于体会到了横打的一点要领,去球馆打了下,发现反手稳定了很多,好象横打技术已经练成了.然而,一个问题摆在了我的面前,不知道大家有没有这种感觉,当反手角度大时(球在身体越左,以右手握拍为例)反而横打横稳,但来球在身体中间或稍偏右时,手的感觉就不对劲了.不是下网就是根本发不上力量,而后又经过看王浩的动作找原因,发现可以通过步法来改变身体和球的位置,重新找到球在身体左边的感觉.自己也试了下,确实可以打到这个效果,不过王浩每次在身体中间或偏右时也可以很顺畅的发力对不?于是还是接着打墙慢慢体会.一天后,终于领悟了一个很关键的点-肘.肩关节的配合.许多人说,我的动作模仿的和王浩基本一样的,但就是不稳定,时好时坏,对了,这就是因为肘关节和肩膀配合的问题没处理好.分析:当球在身体左侧时肩膀会随着手引拍而自然的向后向下走,肘关节需要向上突出,,同时由于肘关节需要向上突出,肩膀也会自然向右转一点(当然轴在肘上,这点很多人都知道),请大家注意这个词-"自然",之所以球在身体左一点容易上台都是因为"自然"的原因,当球在身体中间或偏右时,由于手的位置要向中间或右边移动,这时很多人会习惯的将手往右移动,在这个移动的过程中最关键的一点出现了,就是肘被放回了水平的位置.所以就会失误,即使上也是很便扭,没有在身体右边的感觉,因此大家一定要记住,在中间和偏右位置使肘保持向上突出手臂自然下摆,重而和在身体左侧时一个动作,当拉下旋球时,人向下后蹲,然后向上向前,在配合手的动作,利用身体的力量将球击出,手向上带的多点.希望对大家有所帮助.手腕和拍型部分未做分析.以上是个人体会,紧供参考.
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10条评论

候鸟 2007-9-19 00:58:00
[em07][em07]
我用真情换此生~~
冷月 2007-9-15 09:12:00

领会中^^^^^^

[em07]
雪无痕,冷月照冰心……
候鸟 2007-9-15 10:28:00
的确,中路来球横打时肘部稍抬高一些更易发力。
我用真情换此生~~
候鸟 2007-9-15 10:26:00
QUOTE:
以下是引用asan13在2007-9-14 10:09:00的发言:
一度因为对横打失去信心而放弃了打球,当重新拿起心爱的球拍时一切都发生了变化,因为之前一直是错误的横打姿势,所以越是练越是错,可将近3个月未打,之前横打的姿势已经忘光了,所以又回到了"零"的起点,慢慢的在家练习打墙,在结合看文章,特别是在家的水泥台上找手感,终于体会到了横打的一点要领,去球馆打了下,发现反手稳定了很多,好象横打技术已经练成了.然而,一个问题摆在了我的面前,不知道大家有没有这种感觉,当反手角度大时(球在身体越左,以右手握拍为例)反而横打横稳,但来球在身体中间或稍偏右时,手的感觉就不对劲了.不是下网就是根本发不上力量,而后又经过看王浩的动作找原因,发现可以通过步法来改变身体和球的位置,重新找到球在身体左边的感觉.自己也试了下,确实可以打到这个效果,不过王浩每次在身体中间或偏右时也可以很顺畅的发力对不?于是还是接着打墙慢慢体会.一天后,终于领悟了一个很关键的点-肘.肩关节的配合.许多人说,我的动作模仿的和王浩基本一样的,但就是不稳定,时好时坏,对了,这就是因为肘关节和肩膀配合的问题没处理好.分析:当球在身体左侧时肩膀会随着手引拍而自然的向后向下走,肘关节需要向上突出,,同时由于肘关节需要向上突出,肩膀也会自然向右转一点(当然轴在肘上,这点很多人都知道),请大家注意这个词-"自然",之所以球在身体左一点容易上台都是因为"自然"的原因,当球在身体中间或偏右时,由于手的位置要向中间或右边移动,这时很多人会习惯的将手往右移动,在这个移动的过程中最关键的一点出现了,就是肘被放回了水平的位置.所以就会失误,即使上也是很便扭,没有在身体右边的感觉,因此大家一定要记住,在中间和偏右位置使肘保持向上突出手臂自然下摆,重而和在身体左侧时一个动作,当拉下旋球时,人向下后蹲,然后向上向前,在配合手的动作,利用身体的力量将球击出,手向上带的多点.希望对大家有所帮助.手腕和拍型部分未做分析.以上是个人体会,紧供参考.

好贴,顶!!

[em05]
我用真情换此生~~
候鸟 2007-9-17 16:54:00
再顶一个!![em05]
我用真情换此生~~
cunde 2007-9-17 19:55:00

关键是腰腿的配合,上肢怎么舒服怎么打,腰部一下动作到位是上面动作协调发力的前提,下面不配合,上面你怎么打怎么别扭

手上的感觉除了天赋就是时间磨出来的,当然这里的天赋也包括对每次打球头脑琢磨,所以有的人傻打傻练,总不怎么厉害,也可能心思没在球上,呵呵

高手多了去了,姿势也各种各样,大体姿势对了就行,马林孔令辉正手都是“不正确”的,手感摆在那了,就是超一流

但是前提下身动作是固定的,步伐,腰膝是所有人都一样的

打自己的姿势让别人输去吧................

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小崔 2007-9-16 11:53:00
这个体会对直拍横打选手很有帮助。
横打研究中 2007-9-17 00:59:00
好贴[em05]
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foxhu 2009-6-30 13:54:00
有启发!多谢
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