如何在比赛中发挥自己的最佳水平

        业余球手时常参加一些比赛，也想在比赛中取得好成绩，这也是每个参赛选手心中渴望的事情，但要取得好成绩需要注意的是：
       第一，你必须付出极大的辛苦（从基本功练球开始）和有一个良好的心态。平时多与高于你的选手实战比赛，要与各种打法的选手切磋球技，经常参加各类比赛积累经验；另外，你要多看电视实况比赛等，细心听解说评论，多上有关乒乓球技术方面网络，精心仔细琢磨，和身边高手请教。
       第二，在比赛前切记要休息好，特别在赛前的头一天晚上要有足够的睡眠，保证体力充沛；在比赛前要做好热身，最好出汗后再参加比赛。
       第三，在比赛中要注意的是：对关键球的处理上不能手软，对身手不到位的球，以上台为宜，切忌随意胡乱处理；不是机会球，切忌发死力；对手忌怕的发球，切忌连续发；比赛要善于思考，揣摩对手的心理，在比赛进入局点时至少有两套绝杀战术。
       第四，对每一分都按0：0打，在比分领先时也不要放松。不知你看过“南征北战”的电影没有，敌军张军长说：“以往的失败就在于轻敌呀”在比赛中你要放平心态，不要看比分，这样容易影响比赛，也不要受裁判、观众助威的影响；还要注意发现对方弱点突破缺口，这就像打仗一样，赛场就是战场，你强他就弱，你弱他就强。在战争年代打仗被包围时，你要想突围就绝对不能往火力最强的地方冲，打球也是一样。在遇到你不熟的对手，你应该用球试探对方的几个点，看对手哪个地方是弱点，然后针对对方弱点进攻。比赛的节奏、变化也很重要，多调动对方，声东击西；面目表情也是非常关键的，要打出士气，要喊出声音来。以前，马龙、常晨晨都犯过这个毛病，在比赛中没有杀气。