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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [求助]拉球的动作大，怎样改。
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[求助]拉球的动作大，怎样改。

王秀杰 2009-1-18 10:50:00
拉弧圈时经常是大臂抡起，球速和旋转还不错，也有一定的威力。但还原太慢，被挡回后常常被动。请问有何方法改正。

谢谢！
支持原创，赞赏一下
从来重信誉，真诚去交易。实名在精英，诚信心中记。无需自身夸，球友来评议。你要不相信，欢迎来交易！
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15条评论

风刀霜剑 2009-1-19 09:30:00

拉球动作结束后，身体的重心一定要在左脚上，如果在右脚上还原就很困难了。

忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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黑格 2009-1-18 11:18:00

  我也有这毛病,但是我觉得不见得就是弱点,关键要思考的是怎么去放松和迅速还原,职业运动员动作都很大,但是要看什么球,摆速和球有物理关系的,你把手臂藏起来没有摆速我觉得那比动作大 更难受,自己琢磨下多转腰问题就解决了

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gong_chen 2009-1-20 11:03:00
 用多球练习，加快频率，可以逼你把动作幅度变小，同时养成还原的习惯
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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到此一游2 2009-1-20 00:27:00
要养成击球后，左脚迅速蹬地还原的习惯。业余球员往往发力后，有一个停顿的动作，而不注意用左脚迅速蹬地还原，延误了还原时机，对方的球回过来就感觉跟不上了。也就是平时练习时，不注意这方面的训练，而更多的把精力放在如何去进攻上。发力和还原是一个连惯的动作，平时训练时不要把它们分割开来。
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爱乒@才会赢 2009-1-20 18:51:00
对 多球联系
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谁与争锋777 2009-1-23 07:23:00
用重心控制球
用“迎”的手法把球拉得更爆
练习基本功球时，一定要有节奏
身体重心一定要低
击球时必须放松
协调用力是基础
向前用力是指导
用力支点是关键
鞭打式发力
多体会“打”和“磨”的比例
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！
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a98647手机认证 2009-8-27 18:56:00
锁定动作嘛
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彭秀利 2009-8-27 17:49:00
  强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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tlt95240 2009-8-30 21:59:00
  强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2015-4/201541017515189380.jpg
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