[讨论]请教一个用腰发力拉弧圈时候的手感问题

变幻巧克力 · 2013-6-3 21:25:00

之前对正手弧圈有了些体会，结合着仔细研究了坛子里一些高手的高论。感觉很好，但是好像手感很快又没了，看帖子也发晕。

现在似乎又开始有点感觉了，趋势反弹了，呵呵。

就一个手感问题请教大家：

在拉弧圈时候，当然是要腰腿发力，身体放松。

那么这个放松，要到什么程度呢？

我的体会是：引拍到位时，手腕以下似乎就不是自己的了，要能感觉到转腰发力对手腕的向前扯动，到击球位置时候很自然的就顺势挥前臂了。

姑妄言之，请指教。

如果是这样的话，那么拉弧圈的过程其实是很顺畅自然的过程，似乎不必强调二次加速啊，制动啊什么概念。而且这个动作和攻球的区别还是比较明显的。

领舞乒乓 · 2013-6-3 22:04:00

[em60]

liangsi · 2013-6-3 22:40:00

妄论一下：

1，腰部发力的话（还有手臂发力和脚腿发力类型），对于握拍手的作用明显是推，而不是扯动。

2，其他都挺赞同的，但是，二次加速与制动的存在理由是很明显的：拉弧圈固然流畅，但如果来球的弧线和时间发生突变，弧圈已经拉出去了，那么这个时候做出相应的调整势在必行。

liangsi · 2013-6-3 23:05:00

还有，身体放松？

身体是需要适度紧张的，否则传递不了力量。但是，需要完全被动倒是真的。

业余教练 · 2013-6-4 11:09:00

击球之前，你在引拍过程中，整个上半身都是松的，而非手腕以下，但引拍动作一定要到位。做到松而不散

如果把你的身体比喻成一把狙击枪的话，腰腿是子弹的推进系统，胳膊手腕作用是控制好板型，仅仅是瞄准系统，不怎么用力

变幻巧克力 · 2013-6-4 21:02:00

1，腰部发力的话（还有手臂发力和脚腿发力类型），对于握拍手的作用明显是推，而不是扯动。----为什么是推动呢？

乒乓三昧 · 2013-6-5 09:20:00

恭喜你，你对弧圈的领悟又上了一个层次。

二次加速从来就是一个伪命题，不值得讨论。一个流畅自然、浑然一体的动作非要人为地割裂成几部分，太容易误导人了！

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