[转帖]致命一击 —— 侧身逆侧旋发力反拉(09年乒乓世界05期)

 致命一击 --- 侧身逆侧旋发力反拉

      正手反拉弧圈球技术的难度很高，扭转战局。反拉对方弧圈球时，对自身的站位、击球点的要求非常高，同时我们还要准确判断出来球的旋转强度，用以调整反拉时摩擦的强度，从而控制好回球的弧线。由于对方进攻时的球速相对较快，而且具有一定的威胁，因此我们在反拉时应该稍稍后退，充分让出击球空间，以保证自身动作的完整性。
      从理想状态来看，我们在反拉时更注重回球的力量和速度，以“暴力”制敌，所以一旦我们在击球点和跑位上出现偏差，就会影响反拉的质量。目前有很多超一流的选手，为了提高回球的威胁，在旋转上做足文章，采用拉逆侧旋的方式进行反拉，由于传统的反拉方式对选手击球的要求较高，而逆侧旋反拉技术则可以在身体不完全到位的情况下发挥出巨大的威胁。以右手握拍选手为例，传统的反拉技术在触球瞬间，几乎是接触球体的中部偏右侧，而拉侧旋球要接触到球体中部偏左侧的点，在击球瞬间必须改变拍形，还要顶住来球进行发力，同时还要靠手腕的调节控制住弧线，因此拉侧旋球的技术动作难度较大。

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     拉逆侧旋球时我们应该注意：手腕外撇时要稍稍压住拍形，因为来球具有较强的上旋，如果压不住拍形，很容易控制不住回球的弧线，导致拉球出界；此外在发力方向上应该先向前，再向侧面发力，向前发力可以最大限度地借用来球的力量，向侧面发力可以增加回球的侧旋，并起到控制弧线的作用；最重要的一点就是将整体的击球动作紧凑化，前臂收缩要突然，摩擦要充分，手臂向身体稍稍收紧，以此保证回球的稳定性。