请教横拍反手练习的步骤

超转 2005-3-6 17:18:00

半年多前，我开始按照乒乓球的规律进行基本功练习，经过进10个月的练习，我感觉正手以基本形成了动力定型。因为反手练得较少，我现在正准备加强反手，只是反手对攻的动作太难，对攻中动作很难完成，我想可能需要中间技术过渡，我想请教有经验的球友指点，练反手应如何进行才能收到好的效果。

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4条评论

mzm22 2005-3-7 08:05:00

步骤：挡、搓、拨、打、拉、弹、撕、挑等

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ppp9 2005-3-9 07:51:00

挡,推,拨,打,拉,搓,挑,弹

水平要升，血压要降。

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同同 2005-3-10 15:25:00

以下是引用ppp9在2005-3-9 7:51:13的发言：
挡,推,拨,打,拉,搓,挑,弹

我[em05]

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gong_chen 2005-3-12 00:55:00

初级阶段：拨，搓，攻
中级阶段：高吊弧圈，弹，削
高级阶段：前冲弧圈，快带，快撕，拧，挑，等等（凡是前面没列出的都可以算）

这三个阶段是我自己想出来的，仅供参考。横拍一般不太提推挡这样的说法，而是以拨球技术来对应，所以我就没列推挡。如果你认为应该有，那么列入初级阶段好了。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...