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[转帖]大小臂夹角,你打开了没有?

a98647手机认证 2009-6-27 20:06:00
     因为前几年打野球,没有养成用腰的习惯。为了改正这个问题,我好长一段时间基本固定住大小臂,只用腰来引拍练习攻球。目前感觉引拍不后拉手做的不错了。但在练拉球时,明显感觉摩擦不好,球不够转和冲。

      这两天才发现,原来是引拍时没有打开大小臂夹角,或者说打开得不够。只有引拍时打开,才有迎球、吃住球后的甩收。如果根本不打开,还怎么收呢?

      其实理论上自己早就知道,而且回别人关于引拍的帖子时,也都是这样说:“固定住大臂,只通过转腰和打开大小臂夹角引拍。在引拍和迎前过程中,大臂固定不动的,至于触球后大臂因惯性向前是可以的。”当时何斑还评价我这种说法“精彩!”拉球理论里都提到“一般大小臂夹角130-170度即可”、“拉球是攻球的放大版”等。自己却因这个问题导致拉球不太转的情况。

      可见光知道是不行的,前段时间总书记也提到过一个他知道了好几年没有做好的问题。如果打球过程中出现问题,一是要想想理论是怎么说的,二是要对照理论找自己的问题。有时候其实挺简单。

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2条评论

lijun0509 2010-4-4 16:48:00
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zyu63217 2010-4-8 04:18:00
好文章,长了不少见识,谢谢楼主分享!
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