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[原创]肩肘伤是怎么产生的？

余业余业123 2013-5-26 09:03:00

对于一个熟练的乒乓球手来说

肩肘之伤较之一个不熟练者更容易获得

乒乓发力，关节应用

顺之则昌，逆之则伤

对于一个不熟练者

会更专注于击球之顺畅

对于熟练者

则更专注于击球之刁钻

此乃伤之成因也

一个不熟练者

还没到达击球刁钻的火候

此时的成长

正在享受乒乓的乒乒乓乓

击球十分顺肠

至于是否能让对方失分

常有心有余而力不足之感而弃之一边

我乒乓

我快乐

一个熟练者

已经知道击球效率的重要性

每一击

尽力追求效率最大化

精确

成为首选

精确就需要角度

我们知道击球是跑位定位摆pose顺势发力击球

但这个过程是个大约准确的过程

真正击球的时候

必须微调！

击球稍微超过关节肌肉的运动区间很常见

受伤！

难免受伤！

时间一长必受伤！

嗯

偶尔一次大大超过关节肌肉的运动区间不奇怪

接下来

受伤！

[em1025]

无惧和大家分享，我们不是业余高手和专业运动员！[em1003]

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2条评论

hdhqq 2013-5-27 14:40:00

说的很对，本人就深受其害！！！！

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1499743315 2013-5-27 11:30:00

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[em1011]

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...