勇士重归！---关于eg的加强版CL-CR-WEB

    应一些朋友之约，再写写eg之后论，eg的加强版。

    eg的优点在于迎前发力，进攻防守等等环节都要有这种意识。特别要说，防守也如此，要借力，因拍面软，不用些力量，基本防不住。

    俗话说，成也萧和败也萧和。关键在实战中，对手是不让你发力，好好发挥的，对方要打你的弱点，控制你特长发挥，再其次，他要抢先上手。你是否拥有专业人士良好的步伐，预判意识，在不同情况下，手型力量的调整。答案很明显，只有动作做到家，你才能发出高质量的力。我们没有体校5-6年专业训练，几乎很难达到这种境界。但是，在某些时段，你可以达到这种状态，当然很爽，发挥极其出彩。一些老球友会说，好，高级球。但关键，你不能在实战中，长时间保持这种好状态，因为我们属业余的范畴。我们没有高质量的训练量。

    但是，eg训练了你这种迎前意识，积累了你的发力手感，规范了你的拉球动作。有时候，专业运动员的东西并不太适合业余模仿，因为你达不到。因为先天身体素质达不到。有了身体素质的基础，才能保证技术的发挥和使用。就如同打羽毛球，我想打过羽毛球的朋友，会有体会，我们身体的每个零部件重新组装，优化训练，才能有专业的风采。

    有些球友用eg时间长了，问我，有没有eg的加强版。我的体会是，cl-cr-wrb可以胜任。

    我与一位50多年球龄的老者，对战。用eg几乎完败。因为经验丰富的老者控制太强，手感好，加上游击战战绩卓著，大多数人在被控制下，疲于被动运动，跑不到应有位置，自身拉球动作也就做不到位。而我换用cl后，提高速度后，经过3个月逐步适应，基本能打到平手，或略处下风，之所以如此，是因为我用快，弥补了经验和控制的不足，让对方多动，我少动，加上我用eg练成的拉球基础，基本可以抗衡。

    天下武功唯快不破。cl提高了速度，旋转略有下降，但多用手腕，仍可拉出出色的旋转，防守稳健，击打快速，这2点，eg就明显乏力。前1/2台反手拧，后1/2台不出台正手轻拉。比较正胶的快攻，更易起下旋，更易制造弧线上手，然后是接反手的弹击，正手的冲。如果，发出力来，会让对方，感到快的不可思议。cl的连续性，需要手感的培养，需要落点多变化。一旦被对方防住，你的快速，会像一面镜子一样，完全反射给你。

    近期，我用cl对用oc狂拉型的球友，战绩一直完全压制。我发现他们有共性，击打不太熟，或者不会，不喜欢上前，拉球动作不论远近中，仍然很大，不能根据距离的远近，调节拉球的幅度，造成还原慢。（题外话，看看庄则栋老前辈的教学片，还是有不少收获的。）

    所以，我想，喜欢保留eg优点，改善eg不足的球友，可以尝试cl-cr-wrb横，适应3个月左右，以快为先，再辅以旋转，打一段eg，再用用cl，你会有惊人的收获，你将再次升华！勇士重归！