制约业余球手的最大障碍----重心的转移

jinn_007 · 2009-12-30 22:39:00

有位前辈告诉我

准备姿势中重心的位置-------预备时，重心不在左右脚，而是在身体前方

我的问题是：

左右移动过程中的重心是怎样在左右脚之间转换的。

我是这样理解的，不知是否正确：

以右手握拍为例，例如，预备时，重心不在左右脚，而是在身体前方，当我向右移动时，是否应将重心先放左脚，而用右脚寻找合适位置，右脚移动到合适位置站定后，重心再放右脚同时转腰引拍。而向左移动时，则正好相反。

既是在寻找合适击球点的移动中，重心先放来球异侧脚，等移动到合适位置不再移动时，重心再转移到来球同侧脚，击球过程中，重心再转移到另一只脚？

这已经成为了当前制约我--------夺取球技全面小康伟大胜利，创建和谐技战术体系的最大障碍。必须像解决房地产问题一样重视和解决这个问题。

jinn_007 · 2009-12-31 10:08:00

3楼星星过多，无法显示！！！！！！！！！！！！！！！！！！！[em1005]

justu · 2009-12-30 23:57:00

我觉着你理解的不错，不过深度不够，应该结合你打算应用的步伐。

我想你说的只是单步的重心问题，这个在跨步，跳步时应该一致

但是运用并步与交叉步时，应该相反。

jinn_007 · 2009-12-30 23:31:00

帮顶，因为我太需要前辈解答了。我技术上这个坎过不去，心里着急啊

sun979 · 2009-12-31 14:23:00

练习五百次跳步，这个问题你自然就懂了，呵呵。

关于你说的移动之前先向相反方向移重心，这个只在动画片里看到过，例如猫和老鼠，小猫在跑之前，先向相反的方向抬下脚，然后嗖的一下跑掉，呵呵。

左右移动过程中的重心是怎样在左右脚之间转换的：是由异侧脚蹬地启动的。

王小 · 2009-12-31 14:43:00

[em1002]

clfan · 2010-1-4 20:00:00

楼主将问题复杂化了吧，预备姿势时身体适当前倾，只要会了基本步伐，具体击球时怎样移动方便快捷就咋移动吧，如果过多的考虑这些东西对练习并无太大的益处吧，你说是不？

jinn_007 · 2010-1-4 22:31:00

QUOTE:

以下是引用clfan在2010-1-4 20:00:00的发言：
楼主将问题复杂化了吧，预备姿势时身体适当前倾，只要会了基本步伐，具体击球时怎样移动方便快捷就咋移动吧，如果过多的考虑这些东西对练习并无太大的益处吧，你说是不？

我也觉得。来球只有这么不到1秒的时间处理，脑子不可能想这么多。还是在一定的方法基础上自然一些。当然也要有一些技巧，呵呵！！！

庄周迷蝶 · 2010-1-5 10:14:00

每个基本步法都跳上一万次，什么问题都没有了。

DYQDSL · 2010-7-4 13:28:00

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