转贴，暴冲秘籍

大唐英雄 · 2005-1-23 16:10:00

[分享]拉球“爆冲”秘诀
拉球又冲又转绝对是业余球友的理想，即所谓“爆冲”，本人拉球几年经过苦苦摸索，终于掌握一些“爆冲”秘诀，奉献出来，供大家体会：

1、首先必须掌握正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，球拍后中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。

2、不能抬肘。肘要沉下来，我看了其他球友的贴子说腋下夹一乒乓球即是克服此毛病的良方，这种感觉要细细体会。

3、不能拉肘。能做到不抬肘的话基本上也就做到不拉肘了，其实拉球时肘部的运动是靠转腰来完成的，所谓以腰带动大臂，然后是大臂带动小臂。

4、重心转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚到左脚了，以腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股要区别开，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。

5、打磨结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球晚期，球拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部位置，专业拉球非常讲究“打磨结合，又打又磨”。

6、找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，看有些专业球员拉球速度很快力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，不是用蛮力。

7、引拍的时机。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚的话会被来球顶住而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球当然击球力量就大了。练球时体会一下，体会三种引拍动作击球的感觉，你就知道哪一种动作拉球既轻松而速度又最快了，这一点也是业余球友最容易忽视的。可以说是拉球进界的必经之路。

钝刀 · 2005-1-23 20:43:00

以下是引用大唐英雄在2005-1-23 16:10:19的发言：

找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，看有些专业球员拉球速度很快力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，不是用蛮力。

击球点在哪？[em09]

大灰熊 · 2005-1-23 20:40:00

这个帖子应该置顶！

大唐英雄 · 2005-1-24 19:17:00

以下是引用钝刀在2005-1-23 20:43:48的发言：
[quote]以下是引用大唐英雄在2005-1-23 16:10:19的发言：

找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，看有些专业球员拉球速度很快力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，不是用蛮力。

击球点在哪？[em09]
[/quote]呵呵，看题目啊，前冲的击球点还用偶说啊？[em11][em11][em11]

箫池 · 2005-1-30 01:02:00

版主可真为吉林人着想，好帖子直接贴到这儿来了，呵呵～～好，支持！！

思绪飞扬 · 2005-3-16 20:59:00

明个儿照着做几次试试，不知道能否做到如此“暴”的程度，：）

hjk339 · 2005-9-23 23:20:00

板的角度几多，击球位置在那，请说仔细一点。

[em01]

冬天光脚丫 · 2006-4-21 21:32:00

照着学，俺会提高滴

xiaomeng615 · 2008-4-27 13:02:00

说得真好啊！果然是老球员啊！

我用横板都特 · 2008-5-20 19:01:00

同意,重点在于转腰与迎上升期,再有就是增加力量练习了.

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16条评论

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