l拉球中手腕和拍型是怎么样的?

1、拉球时手腕相对固定。不是绝对固定，在击球前和击球瞬间做调整也是很平常的。高水平者在拉球时手腕也应该发些力。特别是反手位的拉球。看看标准的反手位引拍动作以及击完球的动作，就知道手腕的用力是很重要的。正手位拉球特别是在正手大角度拉侧拐弧旋时，手腕要有个拐的动作。但一般水平的选手还是要多注意整体动作，把整体动作作好的基础上才能再加上腕的动作。不然是舍本逐末。

2、你说的这是拉球时内弧和外弧的问题。 这个问题你可以到小鱼儿网站看到球棍的讨论了半天也没什么结果。

首先我觉得拉内弧和外弧在现实中确定都是客观存在的。我觉得这种内弧和外弧都很正常，无所谓外弧绝对正确或内弧绝对正确之说。就象动作本身不是千人一面的。只要基本要领正确。球打得合理，能发上力，能拉出速度和旋转，外弧、内弧都可以。拉内弧的和外弧的都会在整体动作做些调整。最终击球效果都差不多。从表面上看如果挥拍轨迹和地面夹角都一样的情况下，内弧稳定性强点旋转和速度差点。外弧稳定性稍比内弧弱但冲力会稍大点。但实际操作中并不是是这样，拉内弧和拉外弧的在球拍与地面夹角也就是运行轨迹上是稍有差别的。所以总体效果二者实在是半金八两，不带内弧和外弧的中性磨擦介于二者之间，也是不错的。

其次怎么拉有时得根据来球的情况而定，每个人的拉球都或多或少有点外弧或内弧。当你引好拍，站好位置，但球来比你想象的短一点，在来不及调整脚步的情况下，为了不错过合适的击球点，就会下意识地以外弧在身体稍前点迎球。反之可能会以内弧动作在稍体侧后一点击球。而普通的球，用中性的动作拉会好一点。

内弧和外弧虽然看起来击球那一段差别不小，但其实两者整体动作都各自做些小的调整。最终结果二者实际效果差不多，无论用内弧的高手还是用外弧都高手都是为了拉出更稳定更冲的弧圈球。用内弧磨擦球时相对稳定包球的轨迹较好，但为了增加向前的力量整体动作不知不觉的往往要比外加弧多加些些磨擦的厚度和通过调整挥拍的轨迹来调整一下击球的部分。而用外弧拉时由于直接撞击的，为了增加稳定性也会适当磨擦得薄点来，击球部位和轨迹也相应调整。因此这些调整的结果使内弧和外弧最终区别不大，最终拉出的球都是高质量和稳定的。

总之外弧和内弧都只是表面现象。注重外弧和内弧的研究只是表面的研究。我们应该透过现象看本质。拉球看似简单的动作，其实是相当复杂的。各个方面的因素共同决定拉球质量和稳定性。磨擦的球的部位和磨擦时球拍的角度以及磨擦时球拍运行的轨迹与水平面的角度三者才是本质的东西。要注意根据来球的不同来处理好三者之间的关系才是根本。

内弧和外弧的其实不在业余选手讨论的范围之中。这是个复杂的东西。也不是简单可以得出结论的讨论。业余爱好者过分注重这方面会把拉球搞得越来越复杂。最好的方面就是不要管这件事，只管按照一些技术示范来学就行了。多练练拉球，注意全身协调好。脚下灵活到位快而准，加强对来球的判断力，并注意连续能力。就能拉出一手高质量的弧圈球

大哥，你来得好快啊。我还没编辑完你就来支持了。

不会拉，学习中

顶

说到手腕在弧圈中的运用，okwwyy的回帖中说的好，最重要的四个字“相对固定”。能正确理解这四个字，一大半已经对了。

至于内弧外弧，我的看法：正手应当是内弧，就是“o）”这样的线路，而且应该是比较确定的。反手两种用法的人都有，但我个人还是倾向于内弧。不过这些确实不是关键的地方，不必刻意模仿。

我是信口开河。你可别太当真。