爬爬小蜗牛（八）

     昨天懒惰了，懒惰的都没有来写帖子！今天一起补上，昨天和今天的训练内容是一样的。正反手的练习，让我有很多感触。

     反手，对于反手，相对的来说，有一点点把握，训练的感觉无论是多球还是单球，都相对的动作可以保证。还是很开心。

     正手，很痛苦，有一点点的失去信心，是不是我真的不聪明啊，总是弄不明白。一开始，误以为打开臂就是引拍很大，结果不对，造成了，一打开臂就引拍过大，造成了还原的慢和动作的变形。后来意识到这个问题之后，开始注意引拍，但是，注意引拍了，就感觉用不上力气。如果结合转腰说，转腰和收臂还是没有太配合上，转腰不到位，也不是时候，跟收臂不是同步的，这个以后还要注意，而且，当打两点或者正反手衔接联系的时候，会忘记转腰，以后要注意收臂和转腰的结合。

     最后，最痛苦的就是收小臂。经常性的不自觉的就不收小臂了，我还感觉不到，每次都是师傅很生气的提醒我，说的多了，我就感觉我是不是真的不对，动作要领不对，师傅说我是过球量太少，一会动作正确一会不正确，需要多练，不知道是师傅安慰我，还是怎样！

     转腰、打开臂、不要引拍过大、转腰、收臂。这一系列的动作，什么时候才能融会贯通，什么时候才能自如的收小臂，什么时候不再过高的手臂或者造成推挡。哎，最好在我失去信心之前能够练好。

     最后说说我的上步，如果是规定范围规定落点的，就算距离很远，也能够完成。但是，毫无预警的任意球，就算很容易上步，也会错过，或者因为慌乱，或者因为没有预判导致停留原地没有动。这个只能慢慢的靠经验和完善的技术去加强了。记住师傅说的，一开始打不上没关系，动作不要变形，要有意识的去争取每一个球。

     师傅你要有耐心，我也会加油不失去信心。会好好练习的！

     会多多的去看、多多的去想、多多的去练习！！