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[求助]新人求助比赛中如何调整心态

柠葶灬SolO 2010-12-3 21:33:00
莪是一位高一学生 是国庆后开始接触乒乓球的 一瞬间迷上了这项运动 每天利用放学时间打1~2小时的乒乓球 有时还超过3小时  2个月内从一个什么都不会的菜鸟 到现在能跟班里人互拉 还懂点直拍横打的新手 两个月里莪在街边跟阿伯打球 没有专门练推挡 也是用抽 拉 横打的技术 也不知道自己姿势正确不 莪是自己看马琳王皓的图片学的 但是最近发现一个问题 就是莪们班人多有时要采取轮流算分制 一算分莪就紧张 马步扎稳了 一下大拉也落网 经常失误 现在一算分莪就紧张 老是打不好 使莪对乒乓球失去信心  求指教调整心态的方法 还有 动作必须按照"标准"的练吗? 莪怕莪换个姿势就打不中了
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秘密训练ing

3条评论

柠葶灬SolO 楼主 2010-12-3 23:12:00
额 为什么没人呢 哎 看来莪还是新手``
秘密训练ing
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风刀霜剑 2010-12-4 21:08:00
QUOTE:
以下是引用乒坛道长在2010-12-4 9:50:00的发言:

 呵呵,我来了,朋友!

 你说的问题,在我初学乒乓的时候也遇到过,挺正常的。国家队的队员打比赛,也发挥不出自己的训练水平的,所以,不要把这个问题当成问题来看。但是,如果一个球也打不上,那就成问题了。心态,的确是能够左右水平的。我们不妨这样想:只要你能有机会打球,那就是快乐的;只要你能打上自己平时打不上的球,你也是快乐的;打丢了,我们多了一次教训,快乐的去总结;打上台了,我们多了一次经验,快乐地去享受;输了球,我们不是给别人增加了一次幸福的胜球享受吗?!那不就成了帮助别人快乐了嘛,帮助别人快乐就是自己最大的快乐!

 这样去想问题,你还有不快乐的时候吗?!还会让心态左右你的水平吗?!我想,问题会迎刃而解了吧。。。。。。

说的好,赞一个!也希望楼主朋友不要灰心,才打球一两个月,你的进步已经够快的了。要想在比赛中不紧张需要多打比赛,习惯了自然就不紧张了。

忘掉你的身份,忘掉你的年龄,忘掉你的卑微,忘掉你的显赫,忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符,让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友,共享国球快乐。QQ:328795331
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柠葶灬SolO 楼主 2010-12-5 19:52:00
好的 谢谢各位指导 现在莪每天都与旁边的阿伯对拉 最近发现莪们有好多好厉害的 球速很快 高莪一个档次 最近又重新把自己的手型纠正 还有问一下 拉球攻球 大臂与小臂夹角有规定的吗?? 多少度最好?
秘密训练ing
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