[推荐]击球力量的运用

dawanwan · 2003-5-6 20:46:00

击球力量的运用

郑仲贤（前香港代表队总教练）
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对於力量运用的要求也是如此。除了我们要爆发力之外，更要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。
击球力量从打法来说：
一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。
一般的旋转球，如弧圈球、搓球等，则以摩擦为主，用力方面要远离球心些。
击球力量从击球距离和不同打法来说：
近网短球以腕发力为主。
近台球和以快为主的打法，如近台快攻、推挡等，以前臂发力为主；以力量为主（如扣球）和拉弧圈球的打法，则以大臂发力为主并带动前臂。
离台较远的球，如中、远的拉球和攻球，都以大臂发力为主带动前臂。
根据战术的　要调节击球力量：
发力：依靠自己的挥拍速度，在击球的瞬间发挥出爆发力，使球产生最快的速度和最大的力，这是在比赛中运用最多的得分手段。
借力：借对方来球的力量把球回击过去。借力只能回击冲力较强的来球，如弧圈球、扣球等。借力击球要求掌握好拍面角度，击球的时间一般是第一时间，即上升初期。
减力：放慢回球速度，如放短球、减力挡等。它能起到变化节奏的作用，尤其是防弧胶拍和长胶拍运用借力时效果最好。

本文转载自香港乒乓球总会（1998年，11月）：乒讯，17期，6页
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B朗 · 2003-5-6 21:14:00

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feifeiwei · 2003-5-6 20:56:00

好文章，每一份的阅读，每一份的收获，建议大家以后在碰见好文章的时候收藏起来，需要的时候好找哦！

wnhdem · 2003-7-14 09:39:00

力量用得好啊。

swordsman · 2003-7-13 18:00:00

很有收获，感谢斑竹

三国陆玄 · 2003-7-17 22:29:00

学习的很多。以后在写几篇精品作。来共网友们参考啊！！

fdys1969 · 2003-7-12 22:01:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

zhanglichao · 2003-8-8 23:25:00

每看一次多有收获

avalox · 2003-8-17 09:44:00

收藏起来，是一篇好文章，俺们这些选手可能在玩的时候也多多少少注意到了这些特点，但是有了一个系统的理论指导，水平会提高更快！！顶一下。

zhanglichao · 2003-8-17 02:49:00

好文章，每一份的阅读，每一份的收获，建议大家以后在碰见好文章的时候收藏起来，需要的时候好找哦！

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14条评论

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