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乒乓球口诀

天下生活 2010-9-20 10:40:00
击球手势口诀：
下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。
拍形变化只两指，拇指食指交替使；
正手拇指向下扣，反手食指朝里收。
唯有熟练方生巧，勤加练习手感好。

弧圈球口诀（以右手为准）：
强烈下旋要拉稳，来球落点先盯准；
起拍要在右下方，拍面略微向外亮；
拉球动作要放缓，下降期找击球点；
触球之后画弧线，身体重心要转换；
挥拍过程收小臂，以便增大摩擦力；
自己拍形要控好，保证落点不可少；
前冲弧圈也类似，引拍稍高不用试；
击球时间也较早，高点击球为最好；
错过高点也可以，向上摩擦多几许；
基本动作口诀： 前期准备先放松，
舒展之后再紧绷； 动作一般画弧线，
协调发力最关键； 合理动作来发力，
迅速还原再继续； 来球之前先预判，
落点速度转不转； 步伐锻炼不间断，
支持原创，赞赏一下
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38条评论

天下刀客 2010-9-20 16:15:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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yccyhb 2010-9-20 11:46:00

这就是江湖中传说中的九阳真经，快来抄袭

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天下雨了 2010-9-20 11:29:00
    不管看懂看不懂，有了帖子只管顶。
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天下月半弯 2010-9-20 12:47:00
顶
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pingpangxing 2010-9-20 12:23:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
乒乓行
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hyk9009手机认证 2010-9-20 13:11:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
[img][/img]
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天下琨玉秋霜 2010-9-20 14:02:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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天下♂哈维 2010-9-20 14:20:00

顶起

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天下江南 2010-11-19 12:30:00
学习学习
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