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转载握拍方法

天下金玲 2011-4-24 13:43:00
转载握拍方法  发帖心情 Post By：
精英乒乓网十年T恤！
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 

    一、直拍握法 

    直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。 

    二、横拍握拍法 

    以前我也打过这种，但最后还是因为没有好的拍而改成了打直拍！横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 

    无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 

    握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以影响手腕动作的灵活性。 

    在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 

    大家不要常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
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19条评论

天下旭升 2011-4-25 11:09:00
[em1001]好
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海龙 2011-4-26 10:12:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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天下海涛 2011-4-26 12:28:00
好
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天下海涛 2011-4-26 12:27:00
学习了
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天下海涛 2011-4-26 12:27:00
好
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天下海涛 2011-4-26 12:27:00
好贴
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天下奇伦 2011-4-26 13:34:00
趁着都睡午觉，我刷墙
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飞弧w 2011-4-26 14:24:00
图片点击可在新窗口打开查看
爱好运动，痴迷乒乓；广交球友，磋艺提高。
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天下幸福 2011-4-25 09:39:00
好贴，学习了。
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