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这篇文章我觉得对如何能拉出高质量的弧圈球是有帮助的(转载)

神鬼莫测手机认证 2011-4-29 23:07:00

練好拉球的基本條件與練習方法

 

想接着练 拉球的人,要有以下条件(正手攻球) \r\n
\r\n

1. 必须先练好正手攻球基本动作.. 起码要能以中等力量 打个30~50板不掉球,

\r\n

2.  落点不能乱跑, (在正手位 每一球都要打出 左斜线)

\r\n

3.  球速要均等 打的出節奏, 发力顺畅

\r\n

4.  用身体引拍 手不后拉

\r\n

5. 重心转移 以腰带手前迎 借力击球  要用身体控球

\r\n

6. 近台 退台 對攻 都沒問題

\r\n

7. 攻球时 腕部要相对固定 不乱发力 ,不翻腕　不抬肘

\r\n

8. 大臂能够控制 不乱发力,  随腰而动.  收拍位置大約在右眉前方附近. (拍子位置 不是手, 盡量做到 至少要在頸部以上)

\r\n

9. 不甩肩 不耸肩 肩膀放松不发力

\r\n

10. 击球要能打出清脆的撞板声, 吃透版子,不带磨擦.  练熟之后, 再加上磨擦 体会磨擦的感觉.  要能有摩擦  用脚打球 , 发力之中 感觉有腿带腰 腰带手 的力量传递. 感觉是身体在打球 不是手臂.

\r\n

這些 要点都能盡量要求自己去做到 才能接着练拉球, 事半功倍.

\r\n

想要拉好弧圈球, 一定要从起下旋球 练起. 下旋球都拉不好的人, 拉出的前冲大都是抽打居多, 爆而不冲, 没有尾劲.  

\r\n


 

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qq:377972377手机：13912072011
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6条评论

挥拍有益 2011-4-30 20:49:00

[em1001]学习了![em1003]谢谢!

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九月天空 2011-5-1 12:09:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！ 
学无止境! 精英乒乓,我们学习的好地方![/SIZE]
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运动快乐! 2011-4-30 09:36:00
学习了!
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sinian1969手机认证 2011-5-5 15:58:00
[em1002]
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zrgzrg 2011-5-23 12:54:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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shilei9898 2011-5-23 15:50:00
说的不错，深有体会！
板：张继科 super ZLC 正手胶：狂3-39 反手胶：64FX。 副板：VIS
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