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[求助]拉球动作问题

迷失的天平 2013-11-20 14:16:00

各位高手好，我拉球存在一个问题，身体后坐，拉球质量很差，求解决办法。

另外，正手攻球容易变成拉球，导致发不出力。[em1004]

 

乒乓新人，求高手们耐心指点。

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6条评论

731028yjh 2013-11-20 14:39:00

没有迎前

 

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业余教练 2013-11-20 14:42:00

找个沙袋，多练习斜上钩拳和摆拳

 

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尛賸手机认证 2013-11-20 15:00:00
[em1004]
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xianbuzhao 2013-11-20 22:49:00
QUOTE:
以下是引用凉思在2013-11-20 15:35:00的发言：
判断的问题。

新手喜欢球过来了再仔细看准，这个不行，来不及了，人就不得不往后坐，寻找击球空间。

可以尝试猜球的落点和时间，提早很多很多就动作。

 

没错。乒乓球是综合技能，一个动作问题，原因未必光是动作本身的问题。

没有好的判断，就只能在不需要预判的定点练习中有好的动作，一旦到了比赛等需要预判的场合就动作变形。

 

因此，预判、步法等等，同基本功（身体和手臂动作）都是相辅相成的，初学可以有先后，但后面要齐头并进。想一个单项练精通了再学习下一项，是事倍功半的方式。

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迷失的天平 楼主 2013-11-21 09:04:00
多谢您的指点，确实我的预判能力不佳，基本是球到己方案子才做回球动作，比较慢，步子也不容易跟上。
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迷失的天平 楼主 2013-11-21 09:07:00
嗯，好的，我也觉得应该一个技术一个技术的学，现在是都想学，哪个也没学好。。。唉！
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