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[转帖]如何让皮肤水嫩不长痘-2

小纪手机认证 2010-3-10 19:51:00
如何让皮肤水嫩不长痘-2
3.断食期间不要化妆，可以选择在较为湿润的环境中进行，同时避免日晒。
 

　　4.肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。

　　5.根据皮肤选择断食的时间，同时观察肌肤的真正需求，确定自己的皮肤类型。


 -专家指导

　　正常肌肤每月一次肌断食

　　●李林锋，北医三院皮肤科主任

　　用过多的护肤品的确会让皮肤出现成人痘、出油、敏感等情况。在这种情况下，让皮肤“断食”，少擦护肤品，注重保湿和避免防晒是很有道理的。正常的皮肤也可以以一个月为周期做一次“肌断食”，给皮肤充分的休息，让它回到健康的状态。

　　-达人声音

　　用沙拉和清粥配合肌断食

　　●陈凡，《时尚COSMO》编辑

　　我会选择周末两天在家做“肌断食”，主要用蔬果沙拉和清粥来配合肌断食，不吃太辣太咸的食物，也不让自己吃太饱。这样肠胃舒服皮肤也舒服。在肌断食的时候千万别化妆，否则清洁起来麻烦还伤皮肤，本想简化的护肤程序又不得不增加。

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11条评论

沉鱼 2010-3-11 15:11:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
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沉鱼 2010-3-20 11:59:00
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！
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沉鱼 2010-3-20 12:00:00
[em1006]
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dashenglin 2010-3-25 21:47:00
[em1001]
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這樣、眞靜 2010-10-25 16:48:00
不错  顶下
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tttdc007 2010-12-8 20:02:00
[em1001]
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又来九月菊 2011-6-22 12:06:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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這樣、眞靜 2011-6-22 09:46:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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這樣、眞靜 2011-6-22 09:46:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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