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拉弧圈可需板板发力

胡服骑射 2011-6-20 17:12:00
      我的球艺低下,在打球时不管是前冲还高吊,我都基本板板发全力。收效固然有,但也很累。有时被子对方封回也还原不及,我的这种打法对吗?请高人指点,也想知道你们是怎么打球的。谢谢了!
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7条评论

apperking手机认证 2011-6-20 17:46:00

最近唱红歌

来个节奏的启示:

拉弧圈球的节奏有,“强——次强弱——强”,“次强弱——次强弱——强”等等等等。

板板发力的同时不断增加板数,在练习中是提升能力的一个办法。结合控制节奏的拉球练习,自然会更全面而有收获。

红双喜968
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loveyatou221 2011-6-20 18:37:00
QUOTE:
以下是引用胡服骑射在2011-6-20 17:12:00的发言:
      我的球艺低下,在打球时不管是前冲还高吊,我都基本板板发全力。收效固然有,但也很累。有时被子对方封回也还原不及,我的这种打法对吗?请高人指点,也想知道你们是怎么打球的。谢谢了!

我也是这样,郁闷

主板:05狂王/蓝海绵国狂刘诗雯/T64非卖 副板1:N656-1/国狂蓝海绵/大巴SP FX QQ:52426455,欢迎交流 spm=0.0.0.0.s7hCwl
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splendidwei 2011-6-21 08:30:00
QUOTE:
以下是引用乒坛道长在2011-6-20 23:57:00的发言:

   拉弧圈就是个力气活儿,体力必须要好,所以,要想练好弧圈,先得练好身体。。。。。。当然,等你练好了以后,有的球可以不怎么发力就可以拉得很好,追求节奏变化的时候,用加力和半加力拉弧,还是技术活儿呢,但是练球时,必须板板认真发力为好。。。。。。

   当然,也可以专门练练轻拉,一做调剂体力之计,二做技术厚实之备。

[em1002]
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lxforce 2011-6-21 10:30:00

拉球要动作舒展轻松,又要有爆发力。

ps:我这也是纸上谈兵,我拉拉弧圈球基本上也是发死力的哪种 [em1004]

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胡服骑射 楼主 2011-6-21 11:47:00
谢谢指教!                                    
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jvbaopen手机认证 2011-6-21 21:29:00
精英有这么好的写手,当然人气火爆!
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胡服骑射 楼主 2011-6-22 08:38:00
QUOTE:
以下是引用apperking在2011-6-20 17:46:00的发言:

最近唱红歌

来个节奏的启示:

拉弧圈球的节奏有,“强——次强弱——强”,“次强弱——次强弱——强”等等等等。

板板发力的同时不断增加板数,在练习中是提升能力的一个办法。结合控制节奏的拉球练习,自然会更全面而有收获。

     谢谢几位版主的指导!我是个很有些年纪的业余水手,平时少练球,基本是以赛代练。看比赛时感觉球员每球都发力,以为是必需的(忽略了业余的技术与体力与专业的没比),故问。

     这几天除前冲发全力外,来不及的球均以低弧线高吊过渡,五分力。如拉出空挡则直接得分,如对方回击的质量不好则直接冲杀。主要是我只发了五分力,动作不大还原快,因改变了节奏,对方一时难以适应,通常回球的质量不太好,才有此机会。主要是节省了体力,昨晚连续打了一小时才喝水抽烟。无意中使自己的打法多变了,技术也显的厚实了。再次谢谢!

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