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[原创] 谈话调整

天下旭升 2011-8-30 16:05:00

   天下主场遭迂消防检查,暂时未开,正好是球友调整的好时机,谈话调整:

     1.心态调整:多天忙于工作,家庭,只得抽出时间打球,毕竟不是专业,还是靠工作挣钱,养家糊口,只不过是锻炼身体,更多更好挣钱,难得休憩一下,放松心情,理顺生活节奏,按惯例吃饭睡觉,大大利于身心健康,只求身不求心,那是亚健康状况,要不说干体育的不要命.

     2.身体调整:连绵不断打球会使胳膊,腿脚发硬,肌肉紧张状况得不到松弛,很难说不受到影响,容易受伤,一张一弛,张弛有度,才能利于健康长寿,大赛前后都要调整身体,才能最大限度发挥体能,打出好成绩.国足最好的教练之一米卢,就是会调整队员的身心,才使国足首冲亚洲.

     3.思想调整:整天打球,赢输迷惑不解,怨天尤人,该赢不赢,该输未输,不知是对手打的好,还是自己打的疯,如刘姥姥进大观园,稀里糊涂上山下河,缺少总结经验教训,打了多年,进步不大,正是成绩不多,问题不少,力不少出,技无长足.经常回顾,必然进步.

[此贴子已经被作者于2011-8-30 22:30:23编辑过]
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11条评论

乐乒 2011-8-30 18:59:00

顶，消防检查什么时间结束呀？？？？

快乐乒乓
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wzq2003188 2011-8-30 17:45:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
主板：86克日版YEO+国天2+FX 副板：85克老行YEO+国狂3+铂金JO 副板：85克欧版YEO+P国狂3+紫尼 任凭弱水三千，我只取一瓢饮 独爱YEO，止烧止烧，技术才是王道 爱生活，爱乒乓，更爱老婆！！！
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天下休闲 2011-8-31 16:15:00
[em1002]
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天下糖葫芦 2011-8-30 22:02:00
看样子你忙完了，终于有时间出来说会话了。你们的擂台还摆吗。要不有时间去给太阳当当裁判吧。
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天下老乐 2011-8-30 20:44:00

旭升说的太好[em1002]太有才了[em1003]

 

顶~

 

盼望球馆早日开业，这两天憋坏了。[em1004]

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天下爱打球 2011-8-31 07:34:00
想休息 不行啊 还要争取参加焦作长胶全国大赛 我要是有旭升水平 就休息休息了
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天下玫瑰手机认证 2011-9-1 16:21:00
旭升哥的贴必须顶[em1002]
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天下五星上将手机认证 2011-9-1 16:59:00
天下球馆很快就会正常的！千万别急呀！
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天下微笑 2011-9-2 18:01:00
在等待中希望，在希望中等待！
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