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直拍正手拉球出界问题，心得

jamesbonds

2015-10-27 21:53:49

本人直拍两面反胶，断断续续打了七八年，从来没经过正规训练，正宗业余屌丝，喷子们请绕道
言归正传，最近一段时间一直想把动作规范化，于是从反手直拍横打练起，练了一个多月终于有点样子了，最近发现正手拉球频频出界，球友也都这么说我
于是最近又开始练正手，攻球没大问题，高调弧圈也没问题，但前冲弧圈怎么打怎么出台……
从网上又找各类视频看，学习，，先是拇指压拍食指放松调整拍形，已经小于45度了，发现还是不对劲出台多……今天从微信公众号：智在乒乓国球汇，姚晓春教练的解答看出问题来了
原文：1、向上发力太多，往前发力少 2、触球点，太靠近球的中部，3，没有用腰来引拍，抡着胳膊拉球

自己又感觉了下，可能以前练直拍横打形成惯性，重心适当的压低了，现在拉球重心往高提一点，然后就是收小臂收的少、往前打的多，应该是往左前才对（右手持拍），收臂解决往左的问题，然后是击球后手腕往下压比手指调节效果好多了
综合以上几点，今天试了试好多了，慢慢感觉上来了，上台率高多了
还有一个原因就是离台太近，仓促击球，往后退一点，近中台击球动作更舒展，命中率更高

本人水平不高，只是想和大家分享下心得，希望能给一些像我一样困惑的朋友带来一点思路，欢迎大家探讨交流

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2条评论

dongfrog 2016-2-19 10:44:16

深有同感

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dongfrog 2016-2-19 10:45:36

建议多练正反手摆速

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...