找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛五区：精英联盟俱乐部（俱乐部老论坛，过渡中... › 精英世奥得（哈尔滨）常青乒乓俱乐部 › >> 休闲灌水－娱乐新闻，开心词典，奇闻趣事。 › [转帖]冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态
  • 回复
  • 收藏
1234下一页
返回列表 发新帖

[转帖]冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态

小纪手机认证 2010-1-23 09:48:00

艾灸作为中国古老疗法，有关专家表示，艾灸养生对于摆脱现代人的亚健康状态，有着良好的效果。

　　“艾灸”不是针灸提及艾灸，很多人会问，是针灸吗？其实不然。“艾”指的是艾草，而艾灸是通过点燃艾绒直接或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸还具有温阳补气、消瘀散结、补中益气及防病保健等作用。

　　艾灸可滋补阳气中医理论认为，万病皆损于阳气，而现代人由于工作压力大，超负荷透支体力，致使阳气不足，进而出现身体易疲劳、浑身疼痛，精力无法集中，工作效率降低，特别是失眠、焦虑等亚健康症状。《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，据悉，点燃的艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。

　　冬季养生艾灸正当时，此时人体内的阳气衰退，正适于采用补阳气的养生手段，避免在春季生发时节，由于阳气不足易复发老病，而艾灸的祛湿、散寒作用也正适用于冬季。现代施灸时常配合着精油，据悉，精油可以起到开穴的作用，帮助艾草的渗透，加强功效，而很多精油更具有安神等功效，可以促进睡眠。

 

支持原创，赞赏一下
回复

使用道具 举报

31条评论

姜维君 2010-1-23 11:03:00
这个我也喜欢，支持一下！
回复 支持 反对

使用道具 举报

天牧 2010-1-24 11:20:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

沉鱼 2010-1-28 16:22:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

jack8326 2010-2-16 08:33:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
回复 支持 反对

使用道具 举报

這樣、眞靜 2010-9-30 09:17:00
[em1002]这个我也喜欢，支持一下！
回复 支持 反对

使用道具 举报

沉鱼 2011-12-5 18:10:00
[em1006]
回复 支持 反对

使用道具 举报

沉鱼 2011-12-5 18:10:00
[em1001]
回复 支持 反对

使用道具 举报

沉鱼 2012-2-26 14:07:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
回复 支持 反对

使用道具 举报

沉鱼 2012-2-26 14:08:00
很养眼的帖子，顶楼主！
回复 支持 反对

使用道具 举报

1234下一页
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
小纪手机认证 版主
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）