[求助]横拍反手应如何发力？要如何才能发力集中？

、特点与运用反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手 稍快，但力量和旋转略逊于正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及 一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分，而且能为正手的冲杀创造 机会。 2、要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支 肘，再收肘，借以增加前臂的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升 后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期，但不可过分低于台面 一、比赛台面的区域 top （一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区指距球网40厘米以内的区域 （三）底线区指距端线30厘米以内的区域 （四）中区指介于近网区和底线区之间的区域 二、球拍拍形 球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。 （一）拍面角度 拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。 （1）拍面与台面成90为垂直。 （2）拍面与台面形成的角度小于90为前倾。 （3）拍面与台面形成的角度大于90为后仰。

（二）拍面方向 拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。 三、击球部位 击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。 （一）上部 （二）上中部 （三）中上部 （四）中部 （五）中下部 （六）下中部 （七）下部 四、击球时间 击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。 （一）上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。 （二）上升后期：球弹起接近最高点的阶段。 （三）最高点期：球弹起达到最高点的阶段。 （四）下降前期：球从最高点开始下降的最初阶段。 （五）下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。 五、击球路线 击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路（以击球者为基 准）为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球 在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。 六、击球点 击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球 者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球 与身体的远近距离③球的高、低位置。 如何拉下旋球

反手击球，我的体会有简单的几点。

第一，引拍的时候要体会到含胸的感觉，拍子就在胸前就够了。

第二，引拍时候重心移到左腿（右手持拍为例）。

第三，击球时候是左腿蹬伸，转腰，胳膊挥出去。与正手攻的发力顺序一致。

有引拍只左腰侧的，也有在胸前的，两种应该都可以。欧洲人有不少都是引拍到左腰侧，好像更利于腰部发力。