请教如何更好的发力

kingshall 2005-11-17 09:51:00

练了很长时间球了,但进步不大,由其是在比赛中发挥更差,高手指点我打球时手臂太紧太僵,挥拍时用了很大力,但击球时一点劲都没有,真郁闷!我个头比较高,所以总是把手臂加着不敢发大力怕变形,但打的非常不顺畅特别扭.而且对球上台的感觉总是不对,总打不上点,不是打的早就是打是晚,请教老师们如何有效的练习. 另请教一事,我是初学水平不高控球能力不强,拍子刷胶要刷几遍?原来有个拍子是butterfly xstar的打的还行,可是我自己刷胶后(底板和胶各刷了三遍),简直控制不球了,一拉就飞,一打就出,一撮就高.谢谢

[em08]

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2条评论

关东店 2005-11-17 15:04:00

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

[fly] 正手Sriver MAX. 反手魔法专业版. 挥舞着Stiga CL这柄砍刀，那百发七十八中的中远台弧圈啊。。。。。。[/fly]

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gong_chen 2005-11-17 14:14:00

身材高大，则需要适当拉开和球之间的距离，合理的击球点一般在身体右侧前方。这样手臂可以适当展开，获得良好的发力空间。

拍子粘好以后，就一直打吧，不要去学那些灌胶的习惯了。

好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...