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新手如何拉好下旋球的几点体会分享

吉祥乒乓 2011-10-21 10:07:00

     本人在打乒乓球和看贴时，但看到有很多新手拉下旋球总也找不到要领和方法，一般的下旋球都拉不好。我也是从那个时候过来的，把我的体会和经验与大家分享一下，以共同提高球技为目的。

     我刚学习拉下旋球的时候也拉不好，而且用了很大的力气也拉不上台，不但累得满身大汗，小臂常常用力过度导致拉伤。后经过身边球长的不断指点和自身领会，才有了长足的进步。拉新手在拉下旋球时我认为要做好这几点：1、慢一点；2等一下；3迎上前。所谓“慢一点”就是对方球发过来后不要急着去拉，要看球是否出台、是否有侧转，判定无误后再做动作，只有慢才能稳；“等一下”是指球出台在下降期时再出手去拉，这样对新手来说特别的稳当，而且拉上台的成功率也很高；第三点是拉下旋球时一定要迎着球去拉，然后先向上再向前出拍，转腰快速收小臂。这几点体会说起来容易，做好也有一定的难度，但只要多练习，很快就能拉上质量很好的下旋球。还有一点，在拉球时手臂肌肉千万不要紧，要充分放松手臂，这样才能拉好球而且不累也不至于拉伤小臂肌肉。认识薄浅，请广大球友指正。

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14条评论

madaha123 2011-10-21 11:16:00
1887579, 8787587.
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乒分秋色 2011-10-21 10:46:00
为什么分享还要金币
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超级精彩手机认证 2011-10-21 10:24:00
不太想看
[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]
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超级精彩手机认证 2011-10-21 10:25:00

谢谢

[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]
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兵乒 2011-10-21 21:33:00

要金币有什么用？不单纯为了保持置顶吧？

关于起下旋球，邓亚萍曾说过：她个子矮，重心低，过来的低球都当高球打。其实就是尽量下蹲，球拍后摆，瞬间摩擦加力，特别是腰部力量要与大臂挥动协调，达到力量传递一致。

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兵乒 2011-10-22 11:24:00
补充：起下旋时，拍面接触球的中下部，这点也适合台内挑打。
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直拍歪柄 2011-10-22 07:58:00
兵乒球友說的好

直改横
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jacklingappl 2011-10-22 02:12:00
 理解起来需要点时间















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The future is fusion.  Nike Free Run 2   Nike Free 3.0   Nike Lunarglide 3
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超级精彩手机认证 2011-10-26 08:59:00
快攻是基础
[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]
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