[转帖]始尝球手甘苦——无教头操练之得

　　进了上海体院才知道，乒乓班专业的学员只有杨瑞华、我和池惠芳（女）三个人。以后又增加了王传耀的弟弟、直拍削球手王传祺等人。人虽不多，也算有男女队，打法上也有攻有守，球队的架子算是搭起来了。 　　体院毕竟是大学，进了校门当然不能光是打球，还要进行文化和理论学习。当时学院给我们设置的课程有语文、外语、生理解剖、运动医学及专项体育理论等。 　　与文化理论课相比，倒是显得我们主修的乒乓球课缺乏系统性、指导性，不够规范。首先是没有人教，既没有教练，也没有一本教材，甚至连训练计划都没有。那时每天练什么，怎么练，练多长时间，准备达到什么效果，全由自己掌握，自由得很。 　　当时国际乒联对球拍还没有具体规定，为了寻找一块称手的拍子，我经常随身带几块性能不同的海绵胶皮和胶水，随打随换。海绵不管是厚的薄的，胶皮不管正贴、批贴，我几乎都试遍了。最后总算挑中了一种6至7毫米厚的海绵反胶拍。这种球拍既能磨擦用力制造旋转，同时因为海绵厚，击球速度也快。谁知隔不多久，国际乒联规定球拍的海绵加胶皮的厚度不得超过4毫米。海绵厚度减少，影响击球速度。我不得不改用正贴海绵胶。当时国内还不能生产，我们用的日本产品。有国家的支持，我们的训练条件不错。与我当年在社会上到处找打球地方，向人借球拍相比，有天壤之别。 　　同为正胶快攻打法的杨瑞华，由于在国家队集训过，知道一些比较正规的训练方法。听他介绍后，我们也开始制订训练计划，来加强基本功训练，改变了过去想怎么打就怎么打的习惯。比如练正手对攻，规定只能打对方右半个球台，一个球必须要打上几十个回合。再比如练步法，规定只能用正手进攻，对手配合喂球，让你左右跑动，不得停留。15分钟左右，一个训练内容练下来，汗流浃背，气喘吁吁，十分辛苦。有的训练内容枯燥乏味，情绪极易疲劳。 　　由于没有教练督促，计划虽然订了，我们几个打野球出身的却常常不照计划练，更多的时间还是自由发挥，计分比赛。 　　跟我计分比赛最多的是杨瑞华。有时他赢了我，就嘻嘻哈哈得意一番，气得我鼓鼓的。于是我就想方设法扬长避短，隔天就反败为胜。这下该轮到我高兴了。不料下次再战，我的招数又不灵了。原来他下来也在动脑筋制我。比赛是最好的斗智。斗来斗去，战术意识明显有了提高。 　　那段时期，杨瑞华的技术与比赛经验都比我高。他打球落点控制得好，变化也多，尤其是反手发力推挡和正手攻直线技术，更是一绝。 　　我这个人在打乒乓球方面比较好学，善于观察人家的优缺点。从杨瑞华那里，我学到了不少东西。 　　尽管这样，杨瑞华的一大特长还是被我忽略了。我的侧身进攻斜线，也就是上海人说的“大滑板”，技术掌握得双较好。攻出去的球有力量，角度也比较大，是我的主要得分手段。但在正手位置进攻，命中率不高，慢慢地成了心理负担，变成了我技术上的短处。原因是我在正手位进攻仍用侧身攻那种动作，一成不变，所以往往攻不上。而杨瑞华在正用位置进攻，斜、直线都打得非常利索。直到我挂拍结束运动员生涯后，有一次才偶然想起他的击球动作。我模仿着打了几个球后顿开茅塞,越试越觉得他的动作合理.如果我能早点发现,借鉴他的经验,也许我的比赛成绩会更好些。这说明，即便是天天在一起练，同伴的优点你往往会看不到。有些人一讲借鉴学习，就想着往外跑。其实在你周围，有很多好的经验值得学习。俗话说：三人行，必有我师。我想是有一定道理的。以后我常把自己走过的这段弯路讲给队员们听，也许有人不以为然。（文字录入：秋秋）

转自《小鱼儿乒乓网》