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自拍拉球动作请教 附视频

lll_36 2013-4-24 15:12:00
我在小区活动室的拉球练习，自拍一下找找原因。
虚心请教高人，我拉球质量不高。
虚心求教：手上脚下有什么能改进的地方，今后多做哪方面练习？

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13条评论

我爱青岛 2013-4-25 11:14:00
楼主来的弧圈球比较稳定。动作比较协调。
能降低重心，加上迎前的力量就好了。
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nblg0823 2013-4-25 11:08:00
重心！拉球是重心靠后，拉完后，重心都在后边了，第二板必发不出力，其实拉球的动作业余的这样也过得去了，就是要重心往前，体会是每一板拉完后人是往前走的，楼主拉完后人是后仰的，这样当然发不到力了，说白了就是要迎前击球！想球爆点就是要在击球时快收小臂，打乒乓球想打出速度力量，其实有点永春的感觉，那就是寸劲，不管是发球，搓球，都要有寸劲，这样球才会爆！
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sunyong72 2013-4-25 09:18:00

拉球的动作有很多种，视来球而定

比如台内拉球、拉上旋、拉下旋、高点位、低点位、拉快球、拉慢球......

动作都不一样，但摩擦和击打的原理一样

所以，你只会这一种姿势，远远不够

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庄周迷蝶 2013-4-25 15:54:00

缺少整体的爆发力。

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ben_hot 2013-4-24 16:21:00

没发上力，重心的移动，没用上腰的力。
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zs730712 2013-4-24 16:23:00
QUOTE:
以下是引用a210345376在2013-4-24 16:14:00的发言：
动作松散，没绷住劲儿。

我也这么看，即便算是练球，感觉也有点“散”

另外击球点再迎前点更好
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abu 2013-4-24 16:05:00
拉球动作有点虚，感觉都是靠胶皮摩擦过去。。我也是菜鸟。。不对勿喷
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a210345376 2013-4-24 16:14:00
动作松散，没绷住劲儿。
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八枚玉 2013-4-24 17:07:00
重心再降低点儿、小臂是往前送，不是往上收。
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