如何突破练基本功与比赛这道屏障

首先，要明确基本功的概念，真正的基本功好是指各方面诸多的单项技术都好。练球时，只能说是某些单项技术基本功好。在业余球手的圈子里，通常所说的某某基本功好也主要表现在正手攻、推挡或者是弧圈球，也都是定点打，且动作都很规范。这种基本功练习，特别对于初学者来说，对动作定型来说，对球的节奏来说，都是很重要的，这一点不能否认。

那么为什么一到比赛就不行呢？我的体会是：

1、练球时=让我打，落点都是好回击的位置，球的运动方向都是上旋。比赛时=不让我打，球的落点是哪里难受打哪里。每个球的运动方向、速度是不规律的，有着根本的区别。

2、练球多数都是借力打球，球的运动是规律的，比赛的球基本是借不上力。需要自己主动去打，就是通常所说的迎前打。

如果说要赢得比赛，这是很多人苦恼的事情，解决这个问题，要看你的目标是什么？你的对手这个什么水平？根据自己的体会，以在业余圈子里的中等偏上水平选手为例，根据常用的过度性技术，谈谈某几项单项基本功的训练：

1、发球抢攻中的突击球（控制好球的发力方向）。起下旋=弧圈球。

2、接发球抢攻的摆短、劈长、慢搓、快搓。

3、控制球中的推挡和加力推。

4、对付弧圈球的快带和减力挡。

5、处理台内球的挑打。

好了。就这么多吧。再有不是业余圈的技术了。