业余对阵应更注意控制和防守

张扬露 · 2012-2-29 11:38:00

看身边很多球友练球时非常喜欢学习拉冲，但真到拉冲有一定水平的时候，对阵还是败少胜多，很替他们着急，因此随便写了以下文字。若有哪位成年球友能从中稍有获益，我就很欣慰了。

一、业余乒乓球更应重视控制
专业乒乓球重视控制，几乎已经形成了一种潮流，顶尖高手中老瓦、刘国梁、马琳、张怡宁等都是个中高手。
业余乒乓球更应重视控制，主要原因是业余选手限于年龄、体质、意识等诸多因素而基本功较差，尤其表现在步法、进攻能力、速度、力量、连续性等方面和专业选手相差甚远。这也就决定了平时在业余对阵时，控制更加重要一些。
我们经常会遇到这样的情况：A君正手冲很暴，和水平相当或水平低于他的B对阵频频以此得分。但和水平高于他的朋友C对阵却是得势不得分，发球抢冲经常失误。失误后A老是在手法上找原因，其实更重要的原因可能是在脚步或者身法上（脚步有没有真正到位？有没有用腿、用腰？身体是否协调？）——这些都不错，那个环节出问题，球都冲不好，要么失误要么质量不高反被对手占先。但也许还有另外的原因我们许多人可能不曾注意过，那就是对手C的上一板球控制较好，总是在A最难受的位置，总是破坏A进攻的协调性、合理性，导致A进攻不利。
当然，诸如此类的情况还有很多。A君们经常忽略的原因是被C控制住了。反过来说，C对A的控制是成功的。

张扬露 · 2012-2-29 11:38:00

三、关于防守
专业可以以暴制暴，但业余速度有限，最到对方暴打暴冲的情况，最好还是选择防守。正是因为业余进攻能力有限，还不足以一板致命，所以业余对阵才更应重视防守。防守也有主动与被动之分。我们应该强调防守的主动性。主动防守是以上一板的控制为基础的，只有你上一板控制的住，你才有可能主动防守，从而为下一板转守为攻创造机会，此时，最常用的技术是快撕、弹击、快带、快推，一般要以近台、小动作、轻发力为主，突出一个“快”字。
业余选手，被动防守一般就只是下意识挡、撕、带一下了，但还是应该有意识地提高被动防守的能力，在自己控制出高球的情况下，对方很有可能发力暴打并且总以为一板死而不注意还原，这就为己方一板挡死对方的暴打提供了可成之机。此时最关键的是不要慌、不要退台、不要紧张、借力而不发力，要特别注意对方击球的线路和习惯以便在近台及时封堵，还要注意不要太早移动重心以免对方晃打自己。

张扬露 · 2012-2-29 11:38:00

二、专业乒乓球控制以撮球为主
控制是转被动为主动的关键，尤其是在接发球环节更显重要。对于专业，最主要的控制手段是摆短，以马琳等为最。但对于业余，主要的控制手段就比较多，但主要也还是建立在撮球的基础之上。如除了摆短以外，还有其他以撮球为基础演化出来的控制性撮球技术，如劈长、快搓、快点、搓加转、搓转与不转、削等。
撮球毕竟是控制性技术，因此更要体现出变化。和其他技术一样，撮球也有最基本的几种要素，即弧线、旋转、力量、速度、落点等。
弧线——无论无何，撮出低弧线、短弧线、急长弧线、下沉弧线、侧拐弧线是很必要的。主要目的是通过己方对弧线的控制迫使对方击球点低于网高，以迫使对方进攻击球时通过增加摩擦等手段制造过网弧线，从而有效降低对方进攻质量（如加转弧圈）。
旋转——尽量用相同的手法撮出旋转差别很大的球，如转与不转。值得一提的是，撮不转是以撮加转为基础的——你的下旋撮的越转，撮不转时的威胁才越大，发转与不转，同理。另外，还需要有侧旋的变化，在撮好加转的基础上，经常撮出左（或右）侧下旋、侧旋球，这样，撮球的控制性才比较强。
力量——尽量用相似的手法撮出力量大小不同的球，此时应要体现其突然性。力量取决于自己的主动发力和自己借力的情况，应多体会主动发力摩擦的感觉，并细心体会发力和借力的区别。
速度——速度是以力量为基础的，但又不完全取决于发力，还受自己击球的弧线、时机、线路、旋转、吃球（摩擦）、程度、海面等诸多因素的影响。一般地，撮球时力量大、弧线低平、击球点早（上升期）、线路短（如直线）、旋转不强、吃球时脱板快、底板和海面弹性好，撮球的速度自然就会快一些。
落点——撮球的落点也很重要。应尽量把球撮到对方最难受的位置上，但要体现突然性，还要经常变化落点——你老是送人家一个点，人家不等着冲你才怪呢！
总之，撮长要体现出变化和突然性，撮长球时速度、落点比旋转更重要一些（所以有了劈长），撮短球时弧线、落点更重要，最好的是低弧线且不出台（所以有了摆短）。发球同理。

俱乐部发言人 · 2012-2-29 11:49:00

很有道理

Believe · 2012-3-1 11:03:00

我就是这个打法,所以搞的自己进攻很无力

xiaoyan · 2012-3-2 07:34:00

很养眼的帖子，顶楼主！

Believe · 2012-3-2 14:52:00

关键碰到高手防不胜防啊

smallwildpig · 2012-3-2 16:40:00

QUOTE:

以下是引用Believe在2012-3-2 14:52:00的发言：

关键碰到高手防不胜防啊

同意这个我注意到了奈何技术做不到啊照样被虐

Believe · 2012-3-2 18:37:00

有苦说不出啊真是作孽，最近状态差到极点了，挥拍的时候感觉手很别扭

Believe · 2012-3-3 12:50:00

希望这一天早点来

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业余对阵应更注意控制和防守

14条评论

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