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如何练习拉弧圈球

xzfugz 2012-5-23 11:44:00
我现在不会拉弧圈球，怎么练习呀！
支持原创，赞赏一下
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15条评论

woniututu 2012-5-23 20:08:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
主拍：日版YEO,正手38度银河太阳套胶，反手42度天翼 副拍：纯OC，正手39度省狂3，反手42度天翼
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啊乒乓 2012-5-23 20:50:00
很遗憾，我是先会的弧圈，再练攻球，所以我拉球不会用腰
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弧快手 2012-5-23 19:29:00

先把基本功练好。基本功就是正反手的攻球，一定要把动作做正确，并且固定动作，做到动作自然，不僵，球性更熟悉之后，体会向上摩擦球的感觉，逐渐开始练习弧圈球。这是个循序渐进的过程，一蹴而就不可取。我从10岁左右开始打球，当然是业余的，不过基本功动作经过高人指点比较规范，那时候不懂弧圈，器材也不行，到了快30岁，弄了好器材，弧圈很快就学会了。

一句话概括吧，基本功练到位，弧圈球就水到渠成了。

[此贴子已经被作者于2012-5-23 19:35:58编辑过]
马软 neo省狂3 39 多尼克x1
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天下纵横 2012-5-23 21:31:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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miyamoto1982 2012-5-23 21:31:00
1.左脚在右脚前方一点点，本人约30度
2.先体会重心转移-也就是将重心先放在右脚然后转到左脚
3.然后在重心转移的基础上面，腰跟大臂固定后跟着转
4.吃住球后快收小臂（不知道什么是吃球自己去查）
5.手腕调整

先多球练个几万个，应该会一点了
主板：innerforce zlc 主板正手：省狂3 40度 反手：neo省狂3 39度 副板：boll alc
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snrz001 2012-5-23 17:15:00
练弧圈,力量、体能是关键,技术上的东西，反复看教练示范视屏，5000到50000次练习，基本搞定啦！
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乒坛小乓 2012-5-23 15:32:00
那要看你想达到什么程度，这样才能制定你训练的步骤和科目
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markhoo 2012-5-23 14:24:00
[em1002]
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kingwindzphd 2012-5-23 14:31:00
 天天摩擦，天天向上
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