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一人，一案，一球，如何提高技术？

猫咪的主人 2012-5-21 08:27:00

出差的地方有案子一台，但没人打，一个人怎么在这样的场地练习提高技术呢？

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24条评论

jingang

2012-5-21 10:45:00

发球，徒手动作，步伐都可以

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snrz001 2012-5-21 10:16:00

再练练步法,做做徒手,就不乏味了.

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nngx 2012-5-21 09:46:00

练发球不错

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cocoan 2012-5-21 09:54:00

 出差的时间都不放松，楼主真勤人也

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乒分秋色 2012-5-21 09:23:00

出差很久么

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青斗笠 2012-5-21 09:11:00

练练发球吧，当地没球馆吗？

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liufuliang 2012-5-21 09:05:00

这个只能发球了哦

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45257191 2012-5-21 08:35:00

打球基本上可分为四个技术：发球，接发球，进攻，和防守

一个人可以在桌子上练发球嘛，买一大堆球,一个人练发球，练到各种球又转又急又刁。

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jesoner 2012-5-21 08:35:00

如果可能，将桌子推至墙边，抵住墙，然后练习发球。这样可以减少“捡球”的跑动范围、运动强度和时间。

挺拔黑萨 40度蓝海绵狂三+804防弧红双喜天极506 37度天弓三+804防弧

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新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...