[灌水]比赛前的热身

zsdmirage · 2011-4-11 23:01:00

今天下午公司的一场半决赛我以4:0完胜对手晋级决赛，和数天前小组赛阴沟翻船输的那场比赛截然不同，那场比赛前我刚从工作中脱离出来，练球时对手还不认真练习，结果弄得我状态全无。今天比赛前我作为裁判执行了2场女子比赛，在比赛过程中我拼命用眼睛盯着球来回转眼珠，充分活动了自己的眼睛（虽然看的久了有点想吐的感觉）。在比赛时我并没有换装，以防浑身发冷，没有换鞋，今天穿了一双李宁的布鞋，新鞋特别防滑，我就想着大不了牺牲了这双鞋。结果短短的几分钟练球就找到了状态，多亏进入状态特别快，没有给对手任何机会，大比分完胜。

今天比赛后我得出结论，业余比赛不是很正规，有时不会给自己过多的练球热身时间，因此一定要自己多注意热身，不仅是比赛前的练球，甚至说一些其他方式的热身也是很重要的，一定要尽快进入状态，咱不是专业队，没有人家热的快，等输了球才找到状态就来不及了。还有就是比赛前如果不是特别尿急就别去嘘嘘，要不会泄劲的[em1005]。

huanghuacai · 2011-4-11 23:08:00

4:0[em1002]，恭喜Z版，强悍，霸气。

热身拉筋，防止激烈比赛时身体出故障，热出最好的状态。尿尿窃以为应该没有啥影响吧，又不是。。

zsdmirage · 2011-4-11 23:11:00

QUOTE:

以下是引用huanghuacai在2011-4-11 23:08:00的发言：

4:0 图片点击可在新窗口打开查看，恭喜Z版，强悍，霸气。

热身拉筋，防止激烈比赛时身体出故障，热出最好的状态。尿尿窃以为应该没有啥影响吧，又不是。。

[em1005]尿尿是我老师说的，没准真是这样呢，我还没啥感觉，宁可信其有吧

九月天空 · 2011-4-12 08:04:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

快乐生活 · 2011-4-12 08:38:00

热身好重要，顶楼主

枫羽藏深 · 2011-4-12 22:13:00

我和老头子打球，他们都不练球，所以百分之八十我第一局要输，要到这种情况，我都当成落后球练心理来打的。

yujx · 2012-8-6 11:07:00

状态是什么感觉。

尿尿这个指标好掌握。

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6条评论

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