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[原创]多长时间不练球或不打球，水平明显下降一截？

庄周迷蝶 2010-8-17 00:40:00

我是一个星期不打球，明显觉得自己打球的动作就变形了，重心也高了起来了，进攻得分率就差了很多。总之就是一种失落的状态，浑身上下怎么打都不顺畅的感觉。

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19条评论

双侧身 2010-8-17 13:22:00

我隔一周不打球,反而感觉手感还好些.很怪!

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风刀霜剑 2010-8-17 12:39:00

谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331

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broodsmile 2010-8-17 21:51:00

短时间的不打。手感似乎变好。但是超过一个月。手感变差、

EG横板两面反我是石头

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chenxt0514

2010-8-19 16:51:00

不错不错，赞一个！

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carix 2010-8-18 15:13:00

2星期

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hanli0023 2010-8-19 00:03:00

QUOTE:

以下是引用broodsmile在2010-8-17 21:51:00的发言：
短时间的不打。手感似乎变好。但是超过一个月。手感变差、

有同感。

襄阳活神仙

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LJSSJL 2010-8-18 22:17:00

如果为了消除错误的肌肉记忆，建议一个月8打球。以便重新建立正确的姿势。[em114]

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hjm815

2010-8-20 17:14:00

看情况吧,有时稍停段时间,还会有长进的感觉.

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我的乒乓2005 2010-8-21 14:54:00

还是立足每天至少一小时基本功，呵呵，个人觉得半个月不练会下降

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

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正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

孔 ...
已出

hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...