【技术进阶系列之一】正手位近台反拉弧圈球

对付暴冲——这个问题困扰我好长时间。

打球时，经常遇到在自己没有充分准备的时候，对手突然暴冲一板，自己直接就愣在原地找不到球，尤其是遇到那种靠这一招狠打遍天的，更是郁闷。

曾试过以下方法：

一是封堵。堵不住线路，因为二跳极为下扎，落台手弧线急剧向下弯曲，不容易找到迎前的击球点；想迎前堵上升期时失误又太多，有时步伐跟不上。

二是快带。由于准备不足，加之来球落点和弧线又没有那么舒服，即使勉强蹭过去，也是找打。

这些方法理论上都可行，但实践中，由于来球转速极快，二跳变得极为下扎，这种情况最容易出现在你想跟对方拼发力的瞬间，要想突然改变节奏十分困难。

怎样能找到一种既具攻击性又比较容易练的方法呢？

既然要对付暴冲，就会想到柳承敏，他的暴冲应该算NO1了，那么国家队对付柳承敏暴冲肯定有好办法！立即搜视频，结果从马龙身上找到解决办法了。

于是，从头开始学习做动画，水平有限，做得不好，唯愿对大家有所启迪。

试着做个动画解析：

图中柳承敏突然发力起板暴冲，马龙来不及退台做大动作，运用了近台反拉技术。

1、马龙的近台反拉进攻性强，是反带动作的放大版，腰部动作较大，更强调主动发力。

2、近台反拉瞬间，由于来不及退台或说想加快节奏不退台，在击球点较低的情况下，马龙的重心急剧下降（这个是重点），使自己找到稳定的击球点，主要靠膝腰配合协调发力，制造弧线；

3、由于近台反应时间有限，发力主要以大臂带动前臂，前臂收缩幅度较小（这个要注意），重心转移幅度较小；拍面前倾幅较大；

4、为增强反拉的突然性，充分利用极为有限的发力空间，实现加速度击球，在击球瞬间出向侧发力比迎前显得更加重要，所以我们看到马龙的拍子贴到了头顶上，而不是向前挥；

5、充分运用二次握拍技巧，腕带动拍子部由下向上转动，触球瞬间手指握紧，稳定拍型。

练吧，平时给自己增加一点难度，遇到高手了还真管用！