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撞击的力量更多的是来自腰腿和大臂

wpillar手机认证 2014-4-4 15:09:00
撞击是基本功练习

实战，既要有撞击又要有摩擦（快收小臂）

撞击的力量更多的是来自腰腿和大臂

撞击的力量更多的是来自腰腿和大臂

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☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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11条评论

wpillar手机认证 楼主 2014-4-4 15:13:00
调节拍型，快收小臂当然可以加强撞击，但还是尽量腰腿和大臂带动小臂来撞击，这样的训练效果会好一些

留着快收小臂，用来摩擦吧
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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wpillar手机认证 楼主 2014-4-6 14:00:00
大臂的旋转和摆动带动小臂的挥动，撞击球

这是俺新的体会，惭愧，但肯定还是有欣喜吧
[此贴子已经被作者于2014-4-6 17:01:38编辑过]
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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大平子 2014-4-6 19:33:00
[em1011]
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wpillar手机认证 楼主 2014-4-5 15:51:00
不用腰腿和大臂，怎么打乒乓球？小臂和手腕手指，画龙点睛的
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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尛賸手机认证 2014-4-5 16:24:00
顶贴学习
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wpillar手机认证 楼主 2014-4-12 14:36:00
多用腰腿和大臂，打球轻松多了

曾经的片面强调小臂打球，有点耽误事
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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shlaoben 2015-3-20 17:14:00
敬佩楼主的摸索精神，和共享精神！
学习~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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wpillar手机认证 楼主 2015-3-20 09:32:00
一年前的帖子，现在有了更多的实践体会，自己丁页巾占一下！
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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wpillar手机认证 楼主 2015-3-24 06:28:00
  强烈支持9楼观点，送鲜花一朵鼓励！
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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