[灌水]简单判定你的法力好不好

gzhh1976 · 2012-12-6 12:41:00

打球靠合力这个大家都知道，虽然我球技不怎么样但是经常有高手说我发力很好（也许是人家安慰偶的[em1004]）。乒乓球的力量是来自全身的，最后通过手臂球拍传递到球。说个简单的测试方法，拿个石头在空旷的地方向前扔，扔的比别人远证明你合力好，这个方法应该比打水漂更说明问题。

madaha123 · 2012-12-6 14:04:00

QUOTE:

以下是引用wanghao7181在2012-12-6 13:12:00的发言：
据说角度45度扔的最远

是的，在不计空气阻力的情形下，角度45度扔的最远。

joehe · 2012-12-6 14:05:00

反手怎么暴?

nrsfj · 2012-12-6 14:03:00

 大人比小孩扔得远，体校的小朋友比我等大人的球爆的无法可比[em1005]

wanghao7181 · 2012-12-6 13:12:00

据说角度45度扔的最远

gzhh1976 · 2012-12-6 13:15:00

QUOTE:

以下是引用wanghao7181在2012-12-6 13:12:00的发言：
据说角度45度扔的最远

抛物线原理[em1003]

gzhh1976 · 2012-12-6 13:14:00

最近拧拉有小成谈谈自己的心得。

刚学球的时候自己就练过这个东西，也经常能使用成功。但是自己也知道那个不是真正的拧拉，算侧切差不多。面对来球手腕内扣抬高肘部重心跟上，拍头略微朝下高点期旋转手腕用拍侧面斜插球的侧面偏下位置，摔出去的球侧旋较强，但是弧线不是太好控制。这个方法弄下旋球也比较容易，避开了旋转区域，但是球出来的是侧弧。成功与否完全靠触球的点的把握，后来也就没专门去练习，自己也觉得这个球有点旁门左道不登大雅。

拧拉的视频文字叙述很多了，我来说说自己的感悟。击球点一定要在上升高点，这个时间真的是比较短暂多练才行。身体重心一定要到位，就是右脚要插入台下。肘部弯曲抬高，要高于手腕部位，腕要尽量内旋让球拍基本和台面平行。重点的体会：击球点要选在球拍的前方15CM左右，一定要在球拍左面一点不是正前方（球拍运行的必经路线）。含胸弓背对球有压迫的感觉，身体要有一定的向左偏转倾斜（击球点偏左和这个是对应的）重心放在跨出的右脚，准备动作就是这样。发力时左脚登地扭转腰部（一定是爆发力，寸劲的那种立定跳远的感觉）身体扭转带动大臂下压旋转肘部向前送出小臂，手腕保持不动有时候控制弧线用到手腕微调，重心回到右脚。这个就是完整的力量传递过程。请大侠们指教！

[此贴子已经被作者于2012-12-6 13:16:51编辑过]

selfa3 · 2012-12-7 09:45:00

[em1001]

hlqq112 · 2012-12-28 16:00:00

 看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

张治华 · 2012-12-28 19:10:00

仔细体会

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12条评论

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