请问怎么样练好发球

二当家 · 2013-4-21 23:25:00

请问怎么样才能练好发球啊？求高手指点

[此贴子已经被作者于2013-4-21 23:30:16编辑过]

v小糊涂神v_1 · 2013-4-22 16:01:00

QUOTE:

以下是引用乒乓酷酷在2013-4-22 15:42:00的发言：
发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。有些运动员不敢用大力去发球，怕球发出界，其实不必有此顾虑。只要第一落点稳定，用力去摩擦球，就不易出现这种情况。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球.

cccfreesky · 2013-4-22 15:56:00

一天练三四百个发球够累的了.....

cocoan · 2013-4-22 15:41:00

 实话，发球这东西如果不是个人天赋的话就只能靠多球，定个计划，每天或每周练发多少个，少了不管用，练得多了感觉、各种体会自然就出来了[em1002]

乒乓酷酷 · 2013-4-22 15:42:00

发球时，身体、前臂、手腕和手指要协调配合，使发球动作既稳定又放松，发球的第一落点要准确、稳定。如发长球第一落点要靠近端线。发球力量要大；放松是为了最大限度地发挥手腕的灵活性，以加强对球的摩擦。有些运动员不敢用大力去发球，怕球发出界，其实不必有此顾虑。只要第一落点稳定，用力去摩擦球，就不易出现这种情况。另外，在手臂向后引拍时，最好配合身体重心向后移动，向前挥拍击球时，身体也随之前移，并在移动过程中加速挥拍击球.

wangqiao · 2013-4-22 10:43:00

方法

亲如兄弟 · 2013-4-22 10:29:00

QUOTE:

[em1002]以下是引用kokin20在2013-4-22 10:05:00的发言：
高手说，高手是练出来的，怎么练？多练

step_ok · 2013-4-22 09:50:00

如果有条件的话请个教练指导一下，或者可以在网上看看视频，多加练习。http://v.youku.com/v_show/id_XNTQwNzk1OTEy.html

kokin20 · 2013-4-22 10:05:00

高手说，高手是练出来的，怎么练？多练

非诚勿扰 · 2013-4-22 09:54:00

每次去到球馆先找多球发个七八十来盆，不能去球馆在家里拿个新球猫在被窝慢慢摩擦吧.................

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