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[原创]自抛球练习横打前冲、快撕

庄周迷蝶 2010-1-23 20:26:00

这是正视图：http://www.56.com/u40/v_NDkxNTAzMTc.html

这是侧视图：http://www.56.com/u76/v_NDkxNTAzNTM.html

 

仅供参考，请勿作为示范动作来看。

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15条评论

百般无聊 2010-1-23 21:50:00
顶一下
静坐常思自己过.闲谈莫论他人非. QQ95359 2999
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风刀霜剑 2010-1-24 22:45:00
感谢庄版上传自抛自练的视频，对球友们很有借鉴意义。
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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没你不行 2010-1-24 23:39:00
不错不错，赞一个！
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xxxm 2010-7-15 19:03:00
误人子弟
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飘移的云儿 2010-9-9 14:59:00
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shanyao 2010-9-9 22:27:00
QUOTE:
以下是引用xxxm在2010-7-15 19:03:00的发言：
误人子弟

这个说得尖刻了些，试提几个意见：

1，引拍手腕翻得太过，这个习惯不好，来球快了容易下网；

2，引拍腰是收了一下，可惜挥拍的时候还是弯着腰，腰部没发力，造成胳膊飘；

3，胳膊挥出以后就散了，甚至侧面看还有几个多余动作，影响动作的连贯性；

4，挥拍要以肘部为轴，大臂只是跟随挥动，现在看有用大臂发力的迹象，原因也是因为腰部没发力。

只是交流，楼主再好好体会体会。

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飘移的云儿 2010-9-17 10:53:00
看一下
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hejincheng 2014-12-28 10:09:00
的确缺少转腰的过程，自抛球练不了
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咔鲑咿 2014-12-28 22:23:00
[em1002]
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