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[原创]乒乓球和八二原则

gong_chen 2006-1-16 11:16:00

八二原则是一个挺有意思的东西。它告诉我们,很多现象都可以归结到80%和20%上来。比如:拿餐馆举例,80%的利润来自20%的回头客;用在财富上,就是世界上80%的钱被人口数量20%的人控制;等等。

具体到乒乓球运动上,尤其对于我们业余球友来说,是否也有一些借鉴呢?我大概总结了这么几点,大家一起来探讨一下:

1、一场比赛中80%的时间在使用20%的技术 一个有一定水平的业余爱好者,肯定会掌握不少的技术项目。但在一场比赛中,真正大量运用的却是有限的那么几个,而且这几个往往是比较基本的技术,如:搓、挡、攻、拉。因此,认识到这一点后,平时的练习,应该要把这些最基本而且是使用频率最高的技术反复练习,熟练掌握,这才是致胜之道。一些如:摆、拧、切、晃、撇、反拉等技术,虽然用好了是很漂亮,但用到的机会并不大,练起来却不是那么容易,往往时间精力投入较大而实际效果欠佳。

2、平时打球的时间分配,80%专门练技术,20%练实战 业余球友能用在乒乓球上的时间通常不会很富裕,如果平均每天有1-2小时应该已经算很不错的了,很多人只能平均每周2-3小时。但这点时间和专业队员每天训练8小时左右相比,还是差距太大。所以,要注意提高单位时间的练习效率问题。从业余球友的普遍现象来说,是基本技术不过关,基本步法不熟练,所以在有限的时间里,应该要拿大部分的时间来加强这方面的训练,这对提高水平要有利一些。实战的经验当然也是需要的,所以适当抽一些时间打打比赛,尤其和一些不熟悉的人比赛,可以积累经验,和技术练习相辅相成,互相促进。

3、器材和技术之间的关系,80%技术,20%器材 大体来说,我比较认同这样一个观点:一个人打乒乓球的实战效果,80%取决于技术因素,20%取决于器材因素。当然这里面的比例不一定精确,但基本表达的是这样一个思想:技术还是决定性的。所以,业余球友如果想提高水平,战胜对手,还是应该多在技术上下功夫才是正道。器材之间当然是有差异的,但却不能简单的理解为差距,或者说好坏。而且,在不同的水平层面上,对器材的认识深度是不同的。所以,即使你立志当一个发烧友,去品味烧器材的快乐,也还是要一定的技术基础为前提的,否则也烧不出个所以然来。 一时先想到这些,大家不妨讨论一下,看看我的观点是否成立?或者大家还有什么更好的见解?

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-21 23:33:07编辑过]
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好的器材只能给你更多发挥的空间,而不能代替你发挥。

33条评论

pjw78 2006-1-17 14:57:00
说得好,学习中
风刀霜剑 2006-1-16 15:52:00
楼主的分析非常正确!除楼主所述之外,在业余跟专业比赛时,80%输在接发球上!这样说虽然不可能十分精确,但是这是不争的事实。一个球友纵然你的基本功再好,如果接发球的技术不过关,那么再好的技术你也将无从发挥。
忘掉你的身份,忘掉你的年龄,忘掉你的卑微,忘掉你的显赫,忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符,让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友,共享国球快乐。QQ:328795331
gong_chen 楼主 2006-1-16 13:19:00
对!还有心理作用。一般业余爱好者之间的比赛,尤其是不正式的比赛,技术因素可以占80%,心理因素只占20%;但到了顶尖水平的比赛,尤其在重要比赛的关键比赛中,这个比例可以反过来,80%看心理因素和发挥(这2者相互关联),20%看技术水平(其实顶尖比赛这个差距不会太大)。
好的器材只能给你更多发挥的空间,而不能代替你发挥。
臭球 2006-1-16 13:13:00
好文章!我练基本功和实战的比例基本上是4:1,练球的时候以练习最基本的技术为主,只有把最基本的技术练好了,才能掌握难度大,威胁性大的高级技术。所以基本功每天都要练。至于比赛的时候有些技术用不上,我也深有体会,比如防弧圈球,练习的时候推挤,减力挡,快带,反拉等技术已经比较熟练了,可是比赛的时候用不上,原因很多,我认为主要是判断,步法和意识问题。至于器材,我觉得水平越高,对器材的要求也越高。
精英荟萃 乒乓结缘 欢迎大家常来聊聊天,灌灌水:http://www.pingpang.info/bbs/list.asp?boardid=5
直板爱好者 2006-1-16 12:43:00
同意版主观点。
业余者交手,80%看技术水平,20%的心理素质,所以业余者里面,想战胜明显比自己高一个档次的,太难了。我实现过,不过那家伙虽是半专业水平,可早上没吃饭,打一上午球,临近中午了,呵呵,输给我了……[em04][em04]
好像顶尖高手之间交手,心理素质又占了80%!!
直板倒板,喜欢所有的中国乒乓队员,还有老瓦、还有波尔、还有小萨、还有……最喜欢马琳。
gong_chen 楼主 2006-1-16 17:39:00
楼上说的对,发球和接发球绝对是占重要地位的,应该给予专门的练习时间。发、接发不过关,后面的东西都发挥不出来了。
好的器材只能给你更多发挥的空间,而不能代替你发挥。
风风风(劲风杀手) 2006-1-17 09:54:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
wg 2006-1-17 11:05:00
分析的好,实用的技术都是简单的基本的技术,越是复杂的.花捎的技术,在实战中都用的很少,真是应了那句名言:越简单越可靠.看来万事万物都是相通的.
用非常之心对待打球, 用平常之心对待输赢。 乒乒乓乓,快乐无限。
chowting 2006-1-22 22:43:00
好文,收藏[em01]
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