业余乒乓球爱好者提高水平快速方法

zhrgq121 · 2006-7-29 12:56:00

由于是业余乒乓，水平比起来和职业的相差太远，当然如果能在同等到水平下战胜对手，总是件高兴的事。这里我给大家说一些比较实用的提高水平的办法：

第一、如果觉得自己的正手进攻不好，那么你多和削球的人打。

第二、如果觉得自己的防守不好，那你就多给对方正手。

第三、如果觉得自己的接发球不好，那么你就换个防弧胶皮，让你接好任何发球。

第四、如果觉得自己的的发球不好，多练练手腕（拿一些重物，练力量）动作。

第五、如果觉得自己的控制不好，那你给对方力量小一点。

最后，我想说业余水平的可能打球动作不是很专业，说不好听一点，就是打球动作难看，请大家不要管那些，只要能战胜对手就行了，总之大家记住一句话：胜利总是偏向那些有准备的人

m315315 · 2006-7-29 23:56:00

学习体会中。。。。

dfl1861 · 2006-7-30 21:48:00

多了解自己,然后找出差距提高会快些

gong_chen · 2006-7-30 21:51:00

第三条似乎勉强了点。其他的都很不错，值得我们大家参考。

sj1gs · 2006-7-31 11:50:00

光有这个思想还不能够快速涨球，主要是思考的还不够细致。

比如说多给对方正手练防守。
光这么想，是远远不够的，你这么打将来练会的防守很可能妨碍你成为真正的高手。

放对方正手只是条件之一，做为条件，只要对方能攻球就可以做为条件，不仅仅是放正手，
结合本人最近的练习心得，练防守最主要的是练防守技术，比如说练习反带技术，
首先，你要通过个人无球练习，掌握自己最适应的脚步移动和手臂运动轨迹（每个人的反带都不完全一样），在意识中反复假象对方攻球的种种情况，然后移动，挥拍，反带。
其次，你要在实战中事先想好反带的技术运用，然后再送球给对方攻，进行反带技术练习。
最后，回去后，将反带技术的实战运用中，觉得别扭的动作进行深入思考并改进。逐步做到在将来的实战中想都不想的运用反带技术。

风刀霜剑 · 2006-7-29 13:03:00

楼主的经验十分不错，很有推广价值哟。

hys1955 · 2006-8-1 11:14:00

看来，控制的关键是力量，要在实践中试一试。

welltodo · 2006-8-2 21:32:00

有意思[em02]

zhrgq121 · 2006-8-3 14:32:00

我认为业余打球的要把胜负看的淡一些,对于提高技术也是次要的,主要是为业余生活增添一点色彩,多交交朋友,把身体锻炼好才是根本。

喝水的蚊子 · 2006-8-6 09:57:00

顶起来！

		自动登录	找回密码
密码			注册

业余乒乓球爱好者提高水平快速方法

10条评论

说点什么

浏览过的版块

神回复

400-600-1289