横板反手生胶怎么练习

旁氏 · 2003-8-20 20:21:00

双喜六星成品简直是垃圾！不好！还不如天津729，广州双鱼！

nenman · 2004-11-24 13:49:00

版主及各位大侠，我是横板反手生胶563-1，反手生胶的应该怎么练习，我最近反手拨对方略下旋的球总是下网，很是苦恼啊，另外感觉反手接球很被动，如果冒险加力，不是下网就是出界，郁闷ing！[em11][em11][em11][em09][em09]

nenman · 2004-11-24 16:09:00

海想问：在论坛上，看见一位使用了十年生胶的高手说他用的是横板反手生胶，海绵是GP3，1.5的厚度，那请问各位生胶大侠，什么是GP3，1.5的厚度的海绵啊？

gong_chen · 2004-11-24 21:45:00

反手生胶，拨球或弹击的时候，拍型要立一些，不能太前倾。否则是比较容易下网。打生胶，控制上是要难些，所以更需要多多练习。

接发球的搓球，其实也一样，拍型不能太后仰，因为生胶摩擦系数小，所以后仰太多，也容易冒高。

红粉儿乒乓 · 2004-11-25 09:21:00

我是横板两面生胶打法，看到你的信感觉我们应该互相交流，，我也是刚用的563-1 生胶。现在正在探索它的打法，发现有许多技巧，比如你说的问题，我就有体会，我觉得你拨的时候手法有些不对。生胶打法应该自己主动发力。即使是拨球也应该是先立起来拍子然后在接球的瞬间压住拍子往前直弹，球就不能下网了。你下网的原因是没有往前送，这种胶皮很有意思我现在越来越喜欢它了。因为他的反旋转性特别好，对付拉球手很有用，这种胶皮在接发球上可以采用多种方法，如果对手拉球好你就搓，对方一拉球不转就会出界，如果对方打球好你就不能搓了，一搓就被动，自己就得学会轻拉角度，这种胶皮很好轻拉的主要是得向前送，不能在原地挡，如果挡球就挡在他的反手位，对手一推这球是下旋就会下网了，这是我用生胶的一点体会希望对你有一点帮助。[em04][em04]

nenman · 2004-11-25 15:31:00

楼上红粉儿乒乓大哥一席话使我很受启发，我以后一定慢慢体会。
我在别的论坛上看见说生胶不怕下旋，那我的体会就是当对方发球或者搓下旋球过来时，我应该也一样弹过去，但今天中午练习时，对方下旋球过来时，我用弹击回球，多数下网了，后来调节排形，又发现球冒高了，是什么原因那？
另外我也把一篇练生胶哥们的帖子放上，共同学习一下吧：
先自报家门，呵呵。本人原本横板两面反胶，大概在10年前应教练要求改为563生胶，一直打到今天，有些心得，与大家分享。

1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。

使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。如果你不能够保证每周3～4次，每次2小时的练球时间，那就不要用太硬、太厚的海绵。在体校训练的时候我用的是1.8的海绵，硬度多少记不清了，反正是比较硬，这样的配置下563的性能发挥得比较充分，球速快、打过去的球很沉，对方很难打回头。但是这种配置也是一柄双刃剑，如果你不能保证足够的练球时间，自己的失误次数也是惊人的。在退队以后我每个月也就只能保证4、5次的打球次数，纯属玩票，因此不得不将海绵改为GP3，1.5的厚度。实践证明，我的选择是明智的。GP3 1.5厚度的海绵比较软，打起球来比较好控制，不乱失误；而1.5厚度的海绵则让球撞击球板的感觉能够透到手上，也有利于调整手感，减少失误。

在使用GP3 1.5的海绵前后我曾经试着用过1.8的软海绵和1.3的运海33°，但是前者不能体现563的怪性能，而后者则让563的怪性能有些过，自己难以控制，最终作罢。

体会：目前使用563的绝大多数是业余爱好者，专业队使用这种胶皮的已经很少。找到563怪性能和稳定性的平衡点非常重要，“杀敌一万，自伤八千”，这种玩法我是绝对不推荐的。打生胶，尤其是563，手感是第一位的，因此器材应该向这个方向靠拢。手感不好又不常玩儿的朋友，还是选择799更好一些。

2.关于TSP Spectol（拼写不知道是否正确，记不清了，请见谅，呵呵）。王涛用TSP Spectol拿了世界冠军，但这不代表你用这块套胶也能提高水平。TSP生胶的速度绝对没有问题，稳定性也好，不会你换了一块套胶又要重新适应，而且比较耐打，保养得好的话两年也不用换，相对经济实惠。但是，有一点大家应该清楚，那就是使用TSP Spectol需要超好的手感。为什么这么说？因为使用TSP的时候要求每一板都必须主动发力，不管是进攻、防守弧圈还是搓球，想偷懒借力，最终的结果就是失误，这与563有本质的区别。563在借力抹弧圈球的时候非常漂、不往前走，有点儿长胶的感觉，而TSP打球必须迎前，动作根本不一样。

也正是因为这个原因，我在因为563胶粒太脆、消耗太大的情况下选择了TSP，但是很长时间都无法适应，于是不得不用回了563。

每一板都主动发力，说起来容易，做起来几乎是不可能的时，对于业余爱好者，无论从手感上还是到体力上都达不到要求，因此如果你想打好，TSP最好也不要用。

3.关于球板
有人说生胶不挑球板，这是绝对错误的说法，因为他没有把生胶吃透。生胶不能用太软的球板，除非你是打削球的；生胶也不宜用太硬的球板，除非你天天保证两个小时练球时间。生胶应该选择硬度中等的球拍，其实老的红双喜032横板就很适合生胶的性能；某些Stiga中等硬度的球拍也可以用于生胶。至于带有纤维层、碳素或者芳碳夹层的球板是否适合生胶，我正在研究中，不能乱说话误导别人。

4.关于正手反胶、反手生胶的打法。
首先我要强调，像王涛那样正手巨暴、反手巨好的人，全世界就这么一个。碰到天生异禀的人你是不能用正常的思维去理解的。因为咱们都不是王涛，也达不到他的水平，所以以下我说的都是在正常情况下的玩法。

我认为，如果你反手选择生胶，你就索性以反手为主，用比较怪异的回球和比较快速的进攻打乱对手的习惯打法。如果你的反手只用来防守或者过渡，那还不如选择反胶，毕竟反胶能够打出旋转。563生胶用在横板的反手的时候威力是巨大的，这点绝对不用怀疑，威力大到什么程度？反正比横板反胶反手拉球的威力要大，信不信随你。首先，563能拉能打，并且不吃下旋球，这点很关键。只要是比网高的球，哪怕是强烈的下旋，563都可以以很高的质量回球，或抹、或挑、或弹，563不吃下旋球的。在使用好腰、腿和小臂的力量的时候，563的进攻几乎是无法阻挡的，球速快、没弧线而且下沉，只要打中基本对手无法打回头。当然，这要求你自己的失误率保持很低的状况。

使用生胶你的站位应该与用两面反胶不同，站位应该更靠台子的中部，这样可以尽可能多地用反手照顾球台，而且不管出现什么情况你也不要退台，对于563来说，退台是致命的。不管对手球有多凶你也一定要顶住，你要做的就是要比他更凶，你如果手软，那就别用生胶了，改反胶算了。

现在说正手。对于我这样的业余玩家来说，正反手都强那是一个梦想，不太现实。我能做的就是尽可能提高正手的命中率，提高正手的手感，不用力量和速度取胜，而是用角度和线路制敌。用正手就是一个牵制的作用，有机会则发力，没有机会则过渡，不过分追求正手的杀伤力。

在实战中，北京跟我打过的业余玩家都会觉得自己有水平但是发挥不出来，“一身的劲儿不知道往哪儿用”，感觉别扭，主要的原因就是因为我主要以反手563为主，以正手729为辅，能进攻则一板打死，不能进攻就用563摆短、或者抹大角，防守的时候用生胶吸近网球，还是非常难受的。

红粉儿乒乓 · 2004-11-25 20:48:00

看到你的话，我又有一点想法，我觉得你出界和下网的原因还是手感的问题接球过于紧张，手可能有点硬，生胶回球要求手感要非常细腻，生胶打下旋是不容质疑的，当然我现在也是反手刚练生胶也没什么太多发言权，  但是我为什么这么肯定呢，  是因为我正手一直用生胶，快攻型的799，一点下旋都不吃除非特别短特别转的下旋球不能打外几乎所有的长下旋都能打，而且多数情况下都能三板之内得分，就算不能打的球也能拉虽然拉的不是很转但有些发飘，并不太好接，
尤其在打双打的时候，不论对手发的是上旋还是下旋只要出台我就打但这要求爆发力一定要好，以破坏其旋转，打下旋的时候不能急于发力要等球刚出台旋转减小时看准球，  拍子稍后仰一点点，接触球的瞬间发力，手腕内扣不然球就出界了，
      我觉得生胶还得主动发力，我有一个球友打长胶的许多人都打不地他，一般人用长胶都是防守而他却是用长胶又打又拉，虽然动作不是很漂亮但别人一般接不了他的球，  他的打法提示我长胶都能打能拉，我们使用的563 更能打能拉了，我看还是练的少再就是放松，放松再放松了嘻嘻。。。。。尤其不是能反胶拉球那样大臂动生胶反手就是小臂和手腕即使是轻僚过去对手也没难应对，  让我们多多练吧等有好的体会再交流不早了明天还得起早打球呢回见  。。。。。

不会打球 · 2004-11-25 22:18:00

哈哈，红粉乒乓儿不是GG，是MM啊！
是精英论坛不可多得的靓妹~~也！！！！！！

nenman · 2004-11-26 13:49:00

楼上红粉儿乒乓大哥:今天中午碰见一个反手长胶的选手，战况向你汇报一下：第一次，惨之，0：3，第二次，注意给他反手，当他搓或磕过来时，拉高吊胡旋球给他反手，第二次接过来时，发力打之，以3：2胜，他正手反胶攻球准确率极高，所以从不给他正手。发球时给他中路偏反手，使之不能发力磕。同时但他发球时，第一板基本都是给我反手，我就发力拨回，同时注意手腕从内勾到完全打开，准确率还行，不过也有遗憾：偶尔给我中路偏正手时，不太敢以正手接球，要好好总结思考。

wy · 2004-11-26 15:47:00

用反手弧圈拉死他。

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横板反手生胶怎么练习

16条评论

[建议]我也是反手生胶讨论

[讨论] 凡事都有利就有弊， 生胶的性能也如此

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[讨论] 凡事都有利就有弊，生胶的性能也如此