横拍反手先练什么

liu258228 · 2013-8-9 10:15:00

我是右手横拍,双面反胶,打球时间不是很长,现在想练反手基本功,最开始时先练反手攻,别人老说我打的不对,教我的打法我看像反撕或反手拨球,还有人说要先练类似于推挡,有人说别用力,有人又说要有击打球的动作,闹得我一点感觉都没有了,不知道怎么打了,反手到底应该先练什么呢,希望高手给我指条明路,别让我再走弯路了.谢谢,谢谢!!!急切等待中。

liu258228 · 2013-8-9 13:17:00

4楼8楼说得太好了

liu258228 · 2013-8-9 13:17:00

精英网确实好

画眉鸟 · 2013-8-9 12:09:00

回复10楼：

不一定需要球台的，但一定要有一张桌子及适应的空间。桌子只要能把放下的球正常弹起来就可以了，对面有没有球台不那么重要的。

业余教练的方法对头，练的过程中如果你是热爱乒乓球的话，根本一点不累。而且随着成功率不断提高，你会越来越感觉到快乐。当练到一定水平后，再结合适度的计分练习，很快会令你在别人眼前一亮。

祝朋友顺利进步！

乒分秋色 · 2013-8-9 12:09:00

这一堆练完了应该有一定的手感了！~

ojisan · 2013-8-9 11:53:00

QUOTE:

以下是引用业余教练在2013-8-9 11:26:00的发言：
打球最开心的事莫过于体验着自己逐渐进步

无论学什么东西都要从最简单的开始

我建议你先练颠球、对墙打球（200下不掉球）、手抛球反手拨、手抛球反手攻，与人单球对练（拨、攻）、手抛球摆短和批长、与人摆短和批长、手抛球上旋弧圈、手抛球拉下旋弧圈、与人练习拉上下旋弧圈

没有比这涨球更快的方法了

总之，手抛球不熟练不要与人对练，否则事倍功半

是指把球抛在球台上让它自然弹起么？

还是需要个球台的吧？

乒分秋色 · 2013-8-9 11:04:00

每个动作都有它的实用性，就看你会用不！

ojisan · 2013-8-9 11:14:00

同意4楼观点。

业余打球，健身第一，开心就好啦。

业余教练 · 2013-8-9 11:26:00

打球最开心的事莫过于体验着自己逐渐进步

无论学什么东西都要从最简单的开始

我建议你先练颠球、对墙打球（200下不掉球）、手抛球反手拨、手抛球反手攻，与人单球对练（拨、攻）、手抛球摆短和批长、与人摆短和批长、手抛球上旋弧圈、手抛球拉下旋弧圈、与人练习拉上下旋弧圈

没有比这涨球更快的方法了

总之，手抛球不熟练不要与人对练，否则事倍功半

耕宇电脑杨 · 2013-8-9 11:21:00

《转》反手横打练习程序都是从平挡开始的，最少一个月，最后能够发力打不失误时，可以练习到快拨二个月直通反手打，这三样非常熟悉且能应用自如时，才能走向反手直拉、侧拉、反撕、台内拧等技术，因为平挡是一切反手技术的基础和铺路石，可能练习中发现平挡熟练后会时而自动出现反打或快拨动作。这是必然的。因为平挡是动作基础，它们三个之间只是手型手腕和动作大小变化而已，没有特殊的界限。就像正手攻球练熟悉后再学习快带、小拉球、前冲和高吊弧圈一样，会感到有熟悉的感觉比直接学习一项新技术似乎轻松一些。

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