体会

luguoshen 2006-9-4 17:56:00

我学乒乓时间不长，刚好一年。感觉体会几点：
1、减肥：腹部脂肪不见了，出现了8块腹肌，体重减了5KG；
2、体能强了：单位参加800M跑步比赛的了第一，平时没有长跑锻炼；
3、朋友多了：在乒乓圈子里，朋友间没有经济利益关系，有的只是球技和友情；
4、比以前更加自信。
5、工作更加有精神。

比大地宽广的是大海比大海宽广的是天空比天空更宽广的是一个人的胸怀

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4条评论

luguoshen 楼主 2006-9-5 08:28:00

我是乒乓爱好者，希望在这里结识更多的朋友。[em01]

比大地宽广的是大海比大海宽广的是天空比天空更宽广的是一个人的胸怀

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gzs 2006-9-5 23:28:00

40岁以后体会更多，可以说终身受益。

......精彩无限！

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所长 2006-9-6 14:21:00

我怎么体重不降反升呀？郁闷！

优秀是一种习惯生命是一个过程

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luguoshen 楼主 2006-9-6 20:13:00

乒乓运动如果动作正确，腰力是必须的，则腰围上的脂肪通过出汗和运动必然能消除脂肪，
时间一长，自然体现出来，这是不用怀疑的。
希望通过乒乓运动，会使你变的健康和有活力。

比大地宽广的是大海比大海宽广的是天空比天空更宽广的是一个人的胸怀

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

斯蒂卡红黑碳王，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签 ...
2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...