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腰控窍门——把控击球深度线

风干的派大星 2013-9-13 14:54:00

在“腰控，无控，综控”中，主要谈及用腰的正确与重要性，这里说点具体的作法。
乒乓球技术实质上是球拍击球空间运动的轨迹。而球拍的状态是人脑指导下握拍使劲挥动造成的。那么，只要造一条模拟正确的挥拍轨迹，机器也可完成往返的击球动作。这条轨迹的核心就是击球深度线。
运动员鼻尖垂线与肚脐向前线会有交点，交点到肚脐连线我将其称为击球深度线。
击球深度线的方位、深度、高度、状态。以右半台正手击球为例：方位是指向对手左半台台角，深度大约用食拇指伸开两个跨度，高度与球台76厘米等高，状态呈水平。这时的击球深度线指引拍完成时的状态，并且是在执拍，站位，基本姿态正确合理前提下，屈膝收腰，自然带转腰及手臂的状况。不正确情况下，腰髋同转的话，方位会对到已方右台角，深度会很浅，高度拉高，状态不水平。
有了这条击球深度线，击球有了前后空间，会容易有向前为主的用力成份，击球多半会好些。
无论如何表达击球之理念，实质是各自对乒乓球击球技术的理解及其程度。只要理解到乒乓球是如何在拍上出手的，才会作身体相应地协作协同。把控击球深度线不过是帮助合理击球理解的方法。

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3条评论

风干的派大星楼主 2013-9-13 14:54:00

[em1003]

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火乍JACK弓单 2013-9-19 19:18:00

很高深的样纸，没看懂。。。。。。

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追求完美 2013-9-23 14:50:00

新提法了，创新

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阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...