纯木改boll ALC的困惑

不知道LZ裸板一般都用多重的，若斯蒂卡的 加2面胶皮总重量在172G 那你的裸板我主管估计不超过88G 估计应该在85-87G之间， 我的底板纯木的裸板90-92G 加两面胶皮一共186-188G之间，多一点或少一点都不舒服。你把T64 换个轻的也许不重。

动作不对就改动作,

重量不对就换轻的,

板子只有合适没有最好,

不是贵的就一定是好的.

烧过,试试手感就好了,不合适就不要用下去.

给你个黄金做的实心板子+0564 也打不过红双喜的6星拍子[em1012]

是啊，感觉波尔的动作小臂夹着还真适合boll这个板子，我原来是类似陈玘的动作，大臂多，小臂少，拉的多，打的少。看来以后要改一下动作。

172g → 178g

轻灵型重视摆速的打法 6g的重量 还是挺要命的

正巧 我也是刚从CL换成BOLL ALC

新板子打了4次 正手狂飙 反手T05FX 逐渐适应起来了

个人总结 需要改变的 有三点

第一 正手的狂飙 要软一些（在自己原来用的合适的硬度基础上）

第二 不论正反手 都要加2成力量

第三 楼主原来使用CL 推测应该是中近台为主 换成ALC之后 建议站位退后半步 重心稍降低一些  

昨天又打了一下，第四次，逐渐有些感觉了。
1、重量问题好一些了，手腕有些适应了。
2、自我感觉：我原来打纯木，动作较大，爱发力拉打，感觉是大臂动得多，小臂收的少，重点是感觉拉球时拍子较立，有撞击的成分。但是换了boll后，感觉托板快了，手下没数，不敢撞击了，这样拍型就较平，所以昨晚漏了很多球，正反手都漏，很是丢人。
3、感觉防守比以前好了，因为原来斯蒂卡板子震手感比较大，但是蝴蝶的就比较扎实，震手感小了反而手下没数了。原来是发力大抡大砍，球过去靠质量击穿对手，现在需要精确的打，蝴蝶的板子确实比较精确，指哪打哪（不是说我技术指哪打哪，是说板子指向性比较精确）。
4、正手用涩套还是不行，托板更快了，还是专心适应狂3吧。
5、下一步计划少打比赛，多做基本功练习，争取早日适应。唉……都是中了论坛里的毒，配了一套标准的高端配置，其实CL+狂飙+捷踏很好打的，正手有穿透力，反手嘎嘎的响。