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【zs730712“教学相长”系列】31、鞭打式发力的一个细节：锁大臂

zs730712 2014-10-18 23:30:00

有的球友拉球时使了九牛二虎之力，但发力似乎并不太好，或说找不到那种“鞭打式发力”的感觉。当然，关于这个发力的问题，涉及到很多细节，有机会我会逐一说一下，今天，我就谈谈其中一个细节：大臂。

业余球友往往模仿职业比赛中运动员的动作，比如拉球时的大臂动作。我也承认，职业运动员打“嗨”了的时候大臂动作确实很大，拍子顺势挥拍往往到了左耳侧。但是，我个人观点是业余球友平时练球和打球时，大臂的动作不要太大，否则快收小臂的作用就要打折扣、不容易做到“集中发力”，具体到动作，就是：大臂不要抬得过高。为了便于记忆，借鉴其他朋友自创的什么“锁肩”、“锁肘”、“锁腰”的名词，我也自创一个名词：锁大臂，呵呵。

控制住挥拍时的大臂动作，肘的支点作用就凸显出来，收小臂的速度和力量也出来了，发力自然更集中了。简单画一张草图，因为是平面图，能看懂意思就行，看不懂就拉倒：

【zs730712“教学相长”系列】31、鞭打式发力的一个细节：锁大臂

【zs730712“教学相长”系列】31、鞭打式发力的一个细节：锁大臂

在图像版找一张老瓦的拉球图片，大家看一下老瓦挥拍击球时的大臂是否会像有些业余球友那样抬得过于夸张：

【zs730712“教学相长”系列】31、鞭打式发力的一个细节：锁大臂

【zs730712“教学相长”系列】31、鞭打式发力的一个细节：锁大臂
 




[此贴子已经被作者于2015/7/16 17:36:15编辑过]
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567条评论

mingren729手机认证 2014-10-19 00:34:00
好
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张世东 2014-10-19 00:42:00
啊
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foshchen 2014-10-19 01:18:00
kankan
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spake 2014-10-19 10:00:00

好东东

 

长期求购老日老行YEO QQ：599073891
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浪漫天涯手机认证 2014-10-19 10:20:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
[img]http://bbs.pingpang.info/data/attachment/forum/201707/12/172129zdd5bhfusf25ssb0.jpg[/img]http://bbs.pingpang.info/data/attachment/forum/201707/12/172129zdd5bhfusf25ssb0.jpg
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亮Sir手机认证 2014-10-19 10:36:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
>>>>>>>>>>落花有意随流水,流水无情恋落花。<<<<<<<<<<
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长风落日 2014-10-19 10:41:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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我想我弹 2014-10-19 11:04:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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jxchengwen手机认证 2014-10-19 12:57:00
 
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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